吃什么可以下奶
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1、生完宝宝后吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等可以帮助下奶。
2、花生猪蹄汤:花生猪蹄汤,一种下奶作用很好的食物,只要把猪蹄与花生一起炖,把猪蹄煮烂即可。要是不爱吃花生的话,也可以换成黄豆。
3、鲢鱼丝瓜汤:鲢鱼丝瓜汤具有补中益气、生血通乳的功效,很适合产后哺乳期女性食用做法是将鲢鱼肉切片并用料酒腌好,丝瓜、生姜切片,红枣用温水泡透。锅内烧油后放入姜片炒香,后注入适量清汤。水烧开后放入鱼肉、红枣、丝瓜和盐,大火滚透即可。
4、鲫鱼汤:鲫鱼的下奶效果非常明显,尤其是用鲫鱼炖汤喝,下奶的速度是很快的。在做鲫鱼汤的时候,放入适量调料,并将鲫鱼炖烂就可以食用了。
1、梨。梨具有治疗咳嗽的疗效,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
2、萝卜。萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。
3、银耳雪梨冰糖水。银耳有益气清肠的作用, 冰糖补中益气,和胃润肺,止咳化痰。
4、川贝蒸雪梨。因为梨本身就具有润肺的功效,川贝有止咳的功效。一般吃到一两次,基本咳嗽就能好起来。
5、茼蒿:功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
6、山药粥:将山药加工成稀糊状,倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。
1、可以吃很多东西,特别是一些新鲜的、维生素多的水果。对身体很好,对肠胃也很好,很容易消化。喝酒后,适当吃一些,可以缓解呕吐症状,还能保护肝脏。或吃一些梨子,洗干净,去皮切成块状,放入锅里。煮15分钟,熟了后,就可以盛出来喝了。解酒效果很好,喝多了酒,适当喝一些,能缓解呕吐的症状,对胃很好。
2、或吃一些白萝卜汁,对肠胃也很好,解酒效果也很好。做之前,要准备好材料,适量的白萝卜,洗干净,切小剁碎,放进锅里,加入适量的水,煮开之后,就可以盛出来喝了,味道很好。每天适当喝几次,能缓呕吐的症状。或吃一些白菜心,吃的时候,要把白菜洗干净,切成丝。放入锅里,煮熟后,捞出来沥干水分,加点白糖、醋进去,搅拌均匀,5分钟后再吃,解酒效果很好。
(来源:文章屋网 )
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