去年的11月还在跟水痘作战，现在一切都好 (?)

正在作战的小伙伴们加油 ，当下是难受的，未来却可期

分割线，走一个

正在经历疯狂冒水痘的我，每天最大的安慰就是来看大家是怎么度过这段艰难的时光，借此慰藉被折磨得痛不欲生的自己。

现在自己也想来记录下自己的抗痘过程，给患病和没经历过的朋友们分享下其中的意见和建议。（因个人的体质不同，患病和恢复情况可能会有所不同，所以仅作参考）

前面是我的日更经历（没兴趣的朋友们可以直接跳到后面），后面是科普。

第一天(11.2)

中午的时候，突然发现脖子上有个水泡，想起来，可能是早上烧了热水，倒水的时候，没留意，溅到了脖子上。平时也没少烫到自己，当时也没在意，准备晚上回家再处理。

中午吃饭，忘记自己被烫伤，吃了些海鲜（后来的我表示，这绝对是大概这个月，我最不应该吃的东西）

又喝了杯芒果益力多，然后就开始觉得不舒服。（天呐，芒果这么上火，我为什么要点这个，吃点别的不行吗）

到了晚上感觉自己有点发热，刚好前一天降温了，穿的又有点单薄，估计是发烧，赶紧买了些药回家。

第二天

早上八点多醒来，手臂肌肉酸痛得不行，以为是太久没做运动，前两天突然做了天鹅臂训练，累的。

中午吃了好多鱼，还有猪肉，鸡肉什么的（这些都是不能吃的，但是当时我不知道）

到了晚上，身体开始发热，感觉很疲惫，晚上九点多，吃了退烧药，早早的睡下。

第三天

早上醒来还是比较精神的，肌肉没那么酸痛。脖子上的水泡非但没消下去，反而变得圆鼓鼓的。

早上八九点起床的时候，突然发现腰上和手臂各长了几个米粒儿大小水泡之后，很困惑，烧水时溅起来是不可能烫到隔着一层衣服的啊，突然一个想法冒出大脑。。。难道是水痘？一秒钟从睡眼朦胧中惊醒，上来知乎查了下水痘长什么样子，连续发烧，长水泡，然后就更加确定。

等到小男票来，一起去了医院。担心传染，一路戴着口罩。特地挂了副主任医生，等了一个多小时，终于见到了医生。医生一脸冷淡，问什么问题，我说我发了两天烧，今天好了一点，并且把脖子和手臂给他看。医生问道，痒不痒，喉咙痛不痛，我表示不痛不痒，医生开始敲击键盘，给我开了点药。。。我看了看诊断，病毒性皮疹？？不是水痘吗？医生慢悠悠的说，不是。会不会传染，医生表示不会。

简单查了下，病毒性皮疹和水痘差不多，一个会痒一个不痒，松了一口气，拿着药就回家去了。

晚上试了下用盐水清洗了水痘，然后喷药，吃药。还是有点低烧，怕第二天起不来去上班，还是告了假。

第四天

这一晚上反反复复睡不着，中间醒了大概四五次，每次醒来都要花很长时间才能睡着。喉咙开始痛，很干，喝点热水会好一点。重点是，能摸到头皮上也长了很多痘痘，震惊！摸起来就像是一头的包，感觉自己就是个怪物！

早上起来，差点没把自己吓到，水痘全身上下都是水痘，脸上，手臂，后背，大腿，喉咙，眼睛，鼻子，耳朵到处都长了大大小小的水痘，唯一值得欣慰的是，这些还都不痒。但是晚上睡觉的时候，有些头皮上的水痘爆了！！不知道会不会留疤啊！！而且从早上醒来头皮就一直痒！

脸上和身上的重灾区，没拍，因为实在是太恐怖，都不敢出门见人。当即决定请个十天半个月假。

马上吃药，医生开的喷雾，一瓶马上就要见底了，感觉是撑不过这些天的，，把衣篓里的衣服全用热水洗掉，准备洗床单。

一整天都是浑浑噩噩的，早上既没有食欲，也没什么精神，就吃了一碗粥。为了让自己吃有营养一点，晚上给蒸了个水蛋。多了个心眼查了下，又有人说如果水痘严重的话，鸡蛋是不能吃的。。。好吧，现在鸡蛋也不能吃了

白天的时候，查了下，其实最好还是不要洗澡，所以晚上也没敢洗澡。

到了晚一点的时间，身上的痘痘像是受到使命召唤一样，突然就变红，开始发作，奇痒无比，知道不能抠，所以更难受 。然后就开始想到，这就是水痘啊，医生是不是弄错了啊，水痘不痒，喉咙不痛是因为还没到时候啊

抱着转移注意力的目标，和小南票打电话聊天，汇报情况，顺便做了会瑜伽，有点效果，但是还是会很痒，摸着身上莫名突出来的水泡们，真的很想把每个泡泡都戳爆！想想都觉得大快人心！这个想法一直在我脑海里盘旋。

好怕自己晚上睡觉会止不住或者无意识的抓破那些个水泡，再加上全身上下又奇痒无比，看到有人说用生不如死来形容都不足为过，表示100分赞同。

吃了半颗安眠药（之前吃了一颗安眠药，直接睡到了第二天下午），没过多久就睡着了。。。结果晚上2点多（没错，我就是在这个点写下的这篇回答的初稿。。）就醒过来了，同样的又痒又精神，巨难受

第五天

昨天晚上五点多，吃了剩下的半颗安眠药后，睡到9点多又醒了。

醒来整个人都很疲惫，晕乎乎的，喉咙又干又疼，赶紧给自己冲了药粉，医生开的中药还是比较安慰人的，甜甜的，喝着很舒服。

舍友小猪今天在家，看了我的水泡，问我病症，说我这就是水痘。

换了衣服，戴上口罩，和小猪一起出门，去往另一个医院看。

出水痘，就没见过人，再加上戴着口罩，害怕被人盯着自己看，感觉很不舒服，更担心自己会传染给别人。

小猪轻车熟路的带着晕乎乎的我，在医院里，上下穿梭，挂号，看医生…

医生看了我身上的水泡，惊呼，你这就是水痘，需要隔离的，赶紧去做个检查。

血液检查，戳了手指，挤了一个管血就可以了。尿液检查，实在是没有办法尿意，小猪给我接了一杯又一杯的水，等了好长一段时间，才终于拿到样品。

因为就诊时间已经过了，再加上要等检验报告，于是打道回府，回家吃了点粥又回来医院。

看了报告，医生担忧的说，血液报告还行，只有一项超标，但是尿检不行，必须要多喝水，不喜欢喝水也要多喝，不然对肾脏不好。而且这个病对身体消耗极大，一定要吃饭，要吃清淡的食物，多吃水果。（关于长水痘应该吃什么，我会再后面补加）

在我迷迷糊糊的时候，小猪替我问我很多问题，医生也都详细的回答。

• 餐具要单独存放，不能和人共享食物
• 衣服要单独洗和晾晒
• 不能吹风，避免受凉
• 在痊愈之间，绝对不能抠，不要把水痘戳破

被隔离到小房间打点滴，吊完针已经是四点多。

晚上回到家，身上的痘还是痒，涂上了炉甘石。一颗一颗的涂，身前身后，脸上，头上。。。涂得好累，涂了一个多小时，好想买刷子，像刷墙一样刷。涂药的时候，冰冰凉凉，很舒服，涂完之后，就又开始痒了。。。

涂好药，皮肤是干的，稍微动一动就会掉粉...找到一个适合现在的自己自拍的贴纸

差不多12点多才睡着。。。

现在是半夜两点多，突然惊醒，原来是有了尿意，而且喉咙又干又痒又疼，去完洗手间回来，喝了一杯水。刚躺下，突然心脏像被火焰炙烤，很痛苦 。可能是药效太强，亦或是各种药物混合的结果。尝试着放缓呼吸，做深呼吸，没什么效果；试着按压心脏，效果甚微；又试着停止呼吸，还是一样的疼。没办法，只能起身坐着。

坐起身来稍微有点好转，突然悲从中来，负面情绪爆发。。。

“为什么自己会患病”

“怎么这个病这么折磨人”

“明明自己爱吃东西，现在却要被限制”

“全身上下，从内到外，每一寸肌肤，每一个器官，都在接受考验”

……

不禁哭了出来，隔了一会儿，稍微平复了心情。

但还是睡不着，打开pad开始写纪录。到了五点多，终于有了睡意。

第六天

又是一个接近五点才睡着的夜晚，水痘只要被压到就会刺痛，

早上起来，水痘还是一样，涨鼓鼓的，周围一圈的皮肤既红又痛。

选衣服穿，选来选去，发现自己只能穿长裙出门，能挡住身上和腿上的痘痘。

然而手臂的挡不住，还得选一件外套，选了几件，只有一件夏天的防晒衫可以穿，其他的穿着，碰着水痘，异常难受 ，又刺又疼。

下午到医院复诊，医生说，我这都是正常现象，长水痘是很难受的，尤其是成人长水痘。心脏如果持续疼痛的时间长，下次就需要做心电图测试。而且特别嘱咐我，水痘对身体消耗极大，全身上下，里里外外，没有不受影响的，所以一定要注意休息，不能劳累。医生今天看诊完，就休假了，祝愿她休假愉快。

继续吊针，考虑了两秒，今天还是跟昨天一样扎了自己的左手，怕药水滴得太快，手会不舒服，把速度调慢了一点。没想到，用了三小时才吊完针，出了医院门，天都黑齐了。

上楼梯回家的时候，喘气喘得特别厉害，上了两三级就要停一停。而且出了一点汗，很痒。

今天是我的生日，大家回来的时候，都买了水果蔬菜。小猪开玩笑的说，我相信，着一定是你最难忘的生日。

我想也是，昨晚还在悲伤自己长水痘，今天我倒觉得自己算是幸运的，有人关心有人陪，医生也说，我这算是恢复得比较快速的。

许了个愿望，希望爱我的人和我爱的人健健康康。

一开始的时候，看到很多介绍，说是水痘会引起脑炎，什么的，很害怕。

到大面积长水痘的时候，恐惧，担忧，各种各种奔溃。

是各位亲朋好友的关心和照顾，让自己一步一步走出阴影，让自己成长，知道了生命的可贵，更加学会了要珍惜身边的人。

第七天

有朋至远方来不亦乐乎～

大脸来给我当厨娘啦，超开心

今天水泡的颜色加深了许多，没长成泡泡的水痘，消了下去许多，碰到水痘的时候，还是会有点痛，但也没有那么的刺痛。

第八天

今天的水痘和昨天差不多，除了更加痒了一点，水痘还稍微瘪了一点，起码按压下去也没那么刺痛。

脑袋上的水痘开始结痂，好痒好痒，脸上的也慢慢的开始结痂了，好痒好痒好痒

特别理解，痒，为什么也在酷刑之列，太难受了，还不能挠，啊啊啊啊啊啊啊啊啊

第九天

身上有一俩颗水痘结痂了，像是看着身上的果实终于成熟了，慈母般的微笑中。。。

大部分都还是圆鼓鼓的，但是水痘的颜色变深，里面的颜色不再是水一样透明，而是变得浑浊，变成了黄色的泡泡

第十天

今天是双十一啊，为马爸爸2000亿大项目奉献了2000块

今天尝试用医生给我开的药水冲洗身体，从头到脚用药水淋的那种。

擦拭身上多余的药水，和穿衣服的时候，不小心蹭掉了几块痂，痛心，好怕身上会有坑，害怕自己变成真人版海绵宝宝

这几天只涂药，没洗头，头发都粘在了一起，再加上之前染头发，给头发褪过色，所以，所以头发都是一撮一撮的，吹头发就用了半个多小时，强烈建议，有颜值的小哥哥如果长水痘，第一时间把头发剃掉，不然等到发水痘开始，那日子。。。真的很酸爽。。。。

第十一天

身上的水痘干涸的数量明显增多了，昨天晚上涂了阿昔洛韦药膏，涂了药的地方粘粘的，效果还不太明显

第十二天to第十六天

身上的水痘开始逐步结痂，看着水痘一个个变扁，变成一个个痂，过程还真是漫长啊

晚上睡觉是最艰难的，晚上吃完药之后，半夜都会醒过来，去洗手间，然后喝水，不喝水，喉咙又痛又干，很难睡着

结痂之后，又开始一个一个的掉痂。有时候一不小心就有痂被碰掉，被碰掉的地方，就留下了个坑，哭哭

第十七天

白天在外面跑来跑去，出了不少汗，不得不洗澡。

自上次用药水冲澡之后，第一次用热水洗了澡，舒服

第十八天

脖子上最大的痂，今天也掉了。

到了傍晚，身上好痒。。。不敢扣，痂掉了之后都是嫩的皮肤，怕自己会抠破，胜利在即，加油啊 ，忍住！

第二十六(11.27)

这个月真是多灾多难的一个月，好在也都过来了。

现在脸上还有两颗比较明显看得出来的痘印

脖子上，被戳爆的那颗水痘，存在感满分

后背有个超大的水痘，现在留了个坑?_

其他的痘印基本比较淡

任何有酱油的东西都不敢碰

前天

感觉自己好了很多

广东人的吃魂上身

吃了些炸鱿鱼，炸茄子，炸土豆……

结果半夜肠胃炎，上吐下泻

现在

罚抄清淡二字中

• 病毒性皮疹和水痘的区别：

病毒性疱疹是单纯疱疹病毒所致性皮肤病，人是疱疹病毒的唯一自然宿主。单纯疱疹目前尚无特效防治办法。本病有自限性，治疗原则为缩短病程，防止继发感染和并发症。减少复发。单纯疱疹中医称为“热疮”，好发于皮肤与粘膜交界处，特别以*、唇缘、鼻孔周围等部多见，特点是在红斑基础上出现簇集的小水疱，多为一簇；疱液先透明后混浊，擦破后糜烂、出滋水、结痂，也可继发感染。病程1--2周左右，愈后还可在原处复发。　

水痘是带状疱疹病毒(VZV)引起的沿周缘神经分布的群集疱疹及神经痛为主特征的病毒性皮肤病，玫瑰糠疹为原因不明，有特征皮损的自限性、炎症性的皮肤病可能与传染(真菌、细菌、病毒)变态反应，代谢障碍等多种学说有关，极少见家族中有同病患者。在皮损出现前，有轻度全身不适、低热、头痛、咽痛、肌肉及关节酸痛、腋下和颈部淋巴结肿大等前躯症状，50--90％患者在躯干或四肢等部位出现椭园形、淡红、黄红色鳞屑斑，逐渐增大，经数日后，全身可出现多数形状较小的斑疹。本病也有自限性，一般对症治疗，平时注意皮肤卫生。带状疱疹先有1--5天的局部皮肤刺痛，而后在面部或胸背部腰腹部出现多簇群集性的小水疱，其分布仅限于身体一侧，排列成带状，疼痛往往剧烈。一周后水疱开始干涸结痂，然后脱痂而愈，一般需2--3周时间。老年人可后遗神经痛。愈后可有永久的 免疫力 ，故不再复发。

有个特点就是，病毒性皮疹，有可能会复发的，但是水痘，长过一次，有抗体了，就不会再长的啦

• 如果需要探望长水痘的朋友，可以买点富含维生素C和E的水果，比如。。。

• 得了水痘不要洗澡，不要洗澡，不要洗澡，炉甘石可以使你的皮肤干燥，避免水痘扩散的同时，吸收身上分泌的油脂。
• 这几天吃的药可多了，吃的，喝的，涂的，洗澡永的。。。下次给大家拍拍我都吃了些什么药的，给大家个参考，先立个flag。。。

• 尽量穿宽松的衣服，勤洗手
• 注意房间通风换气