减肥为什么要多吃碱性食物 多吃碱性食物有利于减肥吗
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红薯
体重过百的女性，都希望能够将体重控制在两位数，如果你正在减肥期间，不妨吃一些红薯也是不错的减肥食材。红薯的热量和脂肪都是比较低的。
经常吃些红薯不仅能够满足你的味蕾，还能够为身体获得更多的营养价值，补充大量的蛋白质和膳食纤维，加快脂肪的燃烧，加速食物的蠕动才能增强饱腹感，减少主食的摄入量，对于减肥瘦身有一定的帮助，体重自然会偷偷往下降。
山楂
生活中很多人都喜欢吃山楂，山楂酸甜可口，具有一定的开胃功效。而且山楂中含有大量的维生素和矿物质，具有健脾开胃的功效，加快食物的消化和吸收，增强食欲，也能够加快体内脂肪的燃烧，对于减肥瘦身有帮助。
而且山楂也属于碱性的食物，女性如果经常用山楂干泡水喝，或许能够帮助你排出体内的毒素和垃圾，缓解便秘，体重偷偷往下降。
女性想要减肥成功，首先就要控制好自己的饮食，并且进行适当的运动，这样才能够更好的加快脂肪的燃烧，排出毒素和垃圾，身体也会越来越健康。另外建议女性朋友想要瘦身成功也要保持坚持的心态，不要觉得体重没有往下降就对减肥失去信心，毕竟胖子不是一口吃起来的，那么想要瘦下来也不能像轮胎放气似的“嗖”一下就瘦了。