该怎么样预防慢性胃炎 怎么样可以防止慢性胃炎
淘宝搜：【天降红包222】领超级红包，京东搜：【天降红包222】
淘宝互助，淘宝双11微信互助群关注公众号 【淘姐妹】
心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的肝脾不和、肝胃不和、忧伤思虑则伤脾是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。
戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。
积极治疗。容易引起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。
合理用yao。1)忌服对胃损害较大的药物;2)胃酸缺乏的人，一方面平时慎用抗酸药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、增加胃酸的yao物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化yao物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。
饮食调养。1)平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。2)注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。3)一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山yao粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。
新人怎么应聘电商运营助理 没有经验如何面试电商运营助理
如何应聘电商运营,想应聘电商运营要具备什么条件,如何应聘电商运营工作,应聘电商运营需要什么条件电商专业。然而对淘宝，阿里巴巴的规则并不了解，没有经验。
找了一些招聘，看了知乎一些大佬的观点，都普遍认为要做就从运营助理开始。客服是没有办法的办法。但是很多公司，运营助理基本要求要有一年以上的经验。
那么是要过去从客服开始，还是自学相关知识，通过怎样的方式去成功面试运营助理。
员工对公司的价值在于创造效益，
没经验的运营助理短期创造不了大价值，公司招聘的目的是通过前期的培养后创造价值。
换位思考，公司对运营助理的要求是：
1.有经验最好，可以直接创造价值
2.经验不多，但是得好培养，有底子，后期好创造价值。
这是国内的壹个一线品牌的运营助理需求，经验要求一年内，也就是应届生也可，我们分析下工作需求。
专业能力需求:
1.熟悉平台规则
2.熟悉基本操作
3.围绕产品的基本维护技能
4.客服对接技能
5.售后维护等
6.协作能力
岗位条件即工作资格：
1.对平台规则的了解
2.学习能力
3.性格
我们具体分析了后，确实符合我们一开始的分析，企业对于无经验的助理，招聘要求的只要是入门技能就可以了，并不需要你有很多的职业技能，更多的是关注你的潜力。
如何帮助自己获得应届助理岗位的offer?
针对性优化自己，让自己成为企业需要的员工。
1.自学助理需要的基础技能。
自学运营助理需要的技能，b站就有不少基础课程，学习后，可以保障你基本的操作，自己可以注册个c店，多实操几遍。
2.优化简历，突出自己的自学能力，和学习经历
在简历中明确自己的职业技能，让hr筛选简历的时候，能够匹配上你，就和我们去买矿泉水，我们心中认定的农夫山泉，一定会去找小红瓶，而你简历针对公司的招聘要求优化，也就可以很容被hr选上了。
hr招人也是非常辛苦的，所以简历要简洁明了也美观。
一定要把把hr想要的信息一目了然的展现出来。（我很少用绝对的语气词，说明这个很重要）
3.提供学习结果和学习过程的证明，很多新人面对hr问到自己不会的内容的时候，说的最多的就是，我会努力学习的，因为大家都是一样的回答，hr很难分辨，你只要能够提供自己学习的笔记、脑图等等，证明自己的学习能力，就可以在众多面试者中，获得优势。
在我还工作的时候，面视中我长度惊人的笔记，帮我打开了一次次面视邀请，电商是非常需要具备学习能力的人才的。
即使你以后做到专员、店长、总监、经理，也是需要学习能力的，学习是运营成长非常关键的能力。
4.面视策略：自信而不傲娇，学会决绝
面视的时候，要自信但不傲娇。给人有礼也有理性的感觉，因为协作是非常重要的能力，电商现在越来越复杂，一个人已经难以完成壹个中大规模的店铺运作了，必须借助团队的力量来创造业绩。
在面视的过程中，hr也会关注你沟通（倾听、述说）的能力，所以要听清楚hr传达的重点，回复也要回复到重点上。
自信是必须的，不能因为工作不好找，就过于迎合hr，底线越低，反而给hr的反馈是能力底子越差，找工作一定要设定好自己的底线，要学会决绝。
5.学会面视公司
没有经验，找工作都难了，怎么还要你面视公司呢？
不要因为一时的不好找工作，就放弃对公司的筛选，你的第一份工作，很大意义上决定了你的职业生涯的开端。
找工作是双向匹配的过程，也要学会给自己找到合适的公司。
我对公司的建议：
1.具有培训机制
方便你入职后快速成长，最好有内部运营带新人的机制，可以面视的时候问下。
2.找稳定的公司
今年建议你找运营了比较久的公司，工作会比较稳定。
3.找比较好的项目
面试的时候要获得运营的店铺信息，自己看下这个店铺的情况，销量什么都比较好的，难度会低很多，可以学习的内容也比较多，不是说新店不好，而是新店不确定性很大，当然，如果团队优秀的话，也是可以考虑的。作为辅助参考的内容。
4.实在没得选怎么办
进入壹个行业，需要吃苦，实在没得选了，要学会控制自己的预期，保护自己的信心，必须保持学习的习惯，让自己快速成长，争取第二年就成长为专员，缩短自己的学习时间。
如果你成功进入了电商行业，可以看我下面的文章，可以帮助你在运营成长的过程中，少走很多弯路。
作为电商行业的过来人，你有什么话想对后辈说的？真诚解答，祝点赞都获得好工作哈。
简单啊，自己开个店捣鼓几天，一下子就有经验了。
什么经验？
独立开店的经验啊！
你一个人独立开了一个淘宝店，这不是经验是什么。
发布几个宝贝，了解一下平台规则，尝试着去运营一下，遇到了问题就找方法。
现在网上资料这么多，花点时间能摸个七七八八，面试个运营助理还是没问题的。
不然你干等着经验来？
你怎么不一刀999，元宝回收，立马就到呢。
另外要额外提醒的一个点。
很多人说进入电商行业，要从运营助理开始，那是因为你们没有相关的系统知识，不知道从何入手。
而公司的运营助理，是最底层的执行层。
你可以看到店铺每天要做什么。
然后把运营的框架一点点的搭建起来，去搞清楚为什么要做这些事情。
然后你才能慢慢往上爬。
至于爬到运营或者运营总监，还是自主创业，那就看你心情了。
我分享过很多淘宝运营思维，简单、深刻、易懂。
你要是有兴趣，可以从我的主页和专栏里找到更多的运营干货，原味的。
我是照顾君，
一个用亲身经历回答问题的电商人。
应届生对运营助理这个岗位没有经验的话，可以在面试前多去了解一下运营助理的工作内容，虽然简单地了解下也不会太精通，但也总好过一问三不知的处境。
其实运营助理的工作，主要是协助运营的工作，需要和团队里的各个部门进行调节，内容如下：
①辅助优化店铺产品。
协助摄影师进行产品拍摄，帮助摄影师摆放和归纳好需要拍摄的产品。
整理好摄影师拍摄的图片，协助店铺运营进行产品详情页/主图的策划。
将图片及文案提供给美工团队，相互沟通和跟进详情页/主图的制作进度
后期负责上传产品。
②活动策划，推广。
需要负责网店日常的推广项目，比如直通车，淘宝客，钻展等，并对推广计划的效果进行跟踪和评估，如果问题需及时改进。
其次也需负责策划店铺产品的营销卖点，帮助提高店铺点击率和浏览量，维护店铺正常的运营。
③内部运作。
整理运营报表，统计店铺的收入和成本，计算毛利率。
处理消费者的投诉和退款订单等。
运营助理的工作差不多就是这些，但我建议，题主在面试运营助理的同时，最好也要去了解和学习一下，运营都要做什么工作，因为运营助理的最终目标多数都是要转岗运营的！
具体运营助理和运营的工作有什么不同？戳下面↓↓↓了解。
想自学运营的话，可以先找一些运营类的书籍看看，我之前在求推荐电商运营入门书籍？这篇文章里有推荐过，感兴趣的可以去看看。
既然来都来了，下面我就给你简单讲讲，淘宝运营都要做些什么工作吧！
①店铺装修。
店铺装修不能随心所欲，好的店铺装修能吸引消费者的眼球，不仅要风格亮眼，而且功能区要明确！
可以根据我们店铺产品的特点和目标客户人群，去定位店铺装修的风格。
去设置固定的版块，比如滚动播放海报的版块，促销爆款的版块等等，其次也要设计好店铺的分类导航，方便顾客查找不同种类的商品。
其次也要注意将店铺的LOGO，首页设计和主图详情页等版块的风格保持一致！
②产品上架。
产品上架前，首先要做好产品的基础优化，比如产品的标题，主图，详情页等。
写标题最重要的就是找关键词，同时关键词的选择要复合店铺的人群定位。如果是中小卖家的话，尽量避免选择竞争比较大的词，这样的话竞争就不会太过激烈。
其次选词需要找人气高的词语，同时也要精准标题关键词，提高转化率。
我们开淘宝店铺卖产品，消费者是看不到我们产品实物的，能看到的只有我们的图片。
所以主图和详情页的展示就显得至关重要，想要做出高点击率的主图，首先就要了解店铺消费者的关注点是什么，然后去这些点突显在主图上面。
做详情页首先就是要能够引发买家的兴趣，把产品的各个方面介绍仔细。
然后潜意识里让他们觉得自己需要这种东西，再凭借细节得展示，让他们觉得可以信赖，最后通过这个整体的展示让买家能够购买我们的东西。
③推广引流。
在打好店铺的地基，有了基础销量之后，也需要配合推广来吸引流量，提高知名度，比如直通车，钻展和淘客这类的付费推广。
当然除了这些付费推广之外，类似天天特价，淘金币等免费的平台活动，店铺也可以踊跃参加。
以直通车为例，开好车不仅会扩大产品的曝光度，提升我们店铺的访客数量，并且还可以帮助我们精准店铺人前标签，打造爆款等。
想要开好车首先就要有好的款，这里我们就要对店铺的产品先进性测款，其次也要做好直通车的创意标题和创意车图等。
具体操作流程见：怎样才能开好淘宝直通车？
④平台活动。
参加活动的主要目的就是引流冲销量，日常的天天特价，淘金币，每日特价・・・ 等活动，店铺符合要求都可以报名。
其次像618，双十一，双十二这种平台大促，能报名的一定要报名，不仅能帮助提高销量，更是提高店铺知名度的大好机会。
最后，也要注意优化产品的评价。特别是对于服饰鞋包类的卖家来说，买家更想看的是买家秀的实拍图片，一条优质的买家秀往往比卖家说十句的效果还好。
这里我们卖家可以通过给与好评返现和一些小礼品等，去引导消费者们提供提供买家秀，这就是最好的免费推广了。?
⑤分析数据。
作为运营，不仅要每天分析自己店铺的数据，也要分析竞争对手的数据，看看自己和竞争对手的差别在哪里，如果对方比自己做的好，就要取长补短。
如果竞品的活动营销比较多，那我们自己店铺的产品，也要想办法做营销；如果是重大活动的前期，也要提前做好活动准备。
⑥店铺维护。
店铺的动态评分和老顾客，日常是都需要我们运营去进行维护的。其次平时做好客服和仓库的工作，也会有利于店铺增加好评的。
相信你了解完这些知识，也大致知道运营助理和运营都需要做些什么工作了！这样你在面试的时候，就能够做到心中有数，那自然也就无所畏惧，信心满满了！
本文写于二零二一零五二六，源自花随花心。
什么是电商运营助理工作职责？
为了更好地去理解什么是电商运营助理，我从前程无忧上面找了一份相关的招聘要求，借此提前了解一下也好。
岗位职责
产品上架，客服和订单处理。每天日常报表统计和分析；
负责店铺的推广，提高整个店铺的点击率与浏览量，能够维持整个店铺的运营工作。
负责平台活动策划、活动提报、活动执行、效果分析等工作，定期针对推广效果进行跟踪、评估，并提交推广效果的统计分析报表；
主要对订单转换率负责，完成店铺的销售目标。
任职要求
大专及以上学历，熟悉办公软件操作。
熟悉网站运作模式及产品特征；爱专研，有一种不达目标不放弃的精神；
具有一定的压力承受能力和较强的协调组织能力；
主要先从运营助理做起，根据个人能力逐步提升。
为什么电商运营助理最好去找大公司？
找工作和选款是一个道理，要挑选合适的公司，才能让自己尽快进入电商运营的岗位上去。客服也不是不能做运营，我见过运营助理是从客服团队当中去挑选出来的，实在找不到合适的人才出去招聘。
应届生零经验的情况下，要去大公司找运营助理。基本逻辑是，只有大公司才会有那个闲工夫和资本去培养新人。试想，电商很多的公司都是小微企业，怎么会有动力找新手来浪费时间。
电商专业，确实需要熟悉几家著名的电商平台上面的规则，有具体的规则官网可以去了解。不熟悉规则，确实说不过去，死记硬背的。
客服之所以可以做运营，本质是任何电商岗位都有机会可以做运营。运营无非就是引流和成交，哪怕自己在线下开家实体店卖拉面的，都懂得去发传单和让客人进店消费。
而运营的本质其实就是在营销、数据和管理上下功夫。运营的门槛本来就不高，天花板也没有上限。
如果是打算从客服做起的话，首先要在面试的时候先确认是否内部有轮岗机制，有轮岗机制就有机会去做运营助理。
事实上，只要和同事混熟关系，机会大把。
谁更适合去做电商运营助理？
良好的沟通能力和团队协作精神，善于发现和解决问题的人，适合来做电商运营助理。
其他的不会都可以在工作中慢慢学，没耐心或者急于挣钱的人，不适合做。
电商运营助理一般跳槽去哪里？
很多做电商运营助理的人，做了不到三个月就走了。换了下一家电商公司，本来以为可以试着去做运营，结果面试下来还是得从电商运营助理做起。
那么这时候也就是所谓的有经验的助理，如果还是按照之前的做法，大概率继续跳槽，继续换下一家公司做助理。
如何尽快从电商运营助理转向电商运营？
上面的招聘要求中，其实也已经列明了这里是有晋升空间，有绩效考核。一般来说，做了半年左右的人，表现不错而公司又有多余的店铺出来的时候，往往都会拿去练手，从死店开始。
除此之外，还需要要求自己业余时间开家店铺，自己给店铺引流赚钱。毕竟这才是最实战的进入项目当中，也是最快转成电商运营之法。
其他的多看点书，多研究公司的运营日常工作是在干嘛的。
为什么电商运营的离职率都很高？想做电商运营，面试被问对电商有什么了解该怎么回答？面试电商运营助理，问运营是什么？面试了十几家了？抱团取暖共同成长，没有必要花宝贵的时间去走别人摔倒过的路，欢迎来知乎找我一起玩。
花随花心商业思维花随花心保险测评这两天又陆续收到小伙伴们的留言，基本上都是围绕着转行运营亦或是小白该怎么入门运营这类问题，这里梳理了以下三步，希望大家都能够看完，如果有不懂的点可以留言哦。
如果你没有行业经验，面试官肯定会问你，你对运营的了解有多少，这时候你如果回答不上或者答案牛头不对马嘴，基本上是没戏。
所以我们首先要了解运营是什么？这个在网上搜索有很多专业的答案，这里钱姐建议大家不要班门弄斧，尽量把概念简单化。
参考回复：运营是一个以互联网为传播工具，触达用户并产生交易行为的一项工作。
通俗一点表达，结合自身产品，通过互联网媒介找到适合的用户，然后让用户买单并分享给他们身边有需要的用户购买。
运营的分类有很多，如用户运营、数据运营、商家运营、内容运营、产品运营等等，此前钱姐有写过一篇专门介绍运营分类的文章，这里对运营分类钱姐不再赘述，了解过运营的分类后，结合自己的特长或兴趣去选择 1-2 个类别，这里要补充说明一下，结合自身的特长去尝试一份新职业，是比较能够快速入门的好办法，也是你的面试加分项。
举例说明：如你在校文笔好，可以尝试策划和新媒体；再比如你曾在社团担任某职位，策划了哪些活动，获得的奖励，可以尝试活动运营。
当然如果你对这个职业充满了热爱，那也可以结合自身的性格优势去争取机会。
举例说明：你性格开朗活泼，有责任心，可以尝试社群运营。
运营的包容性和延展性特别强，俗话说「运营是个筐，什么都往里装」，所以每年都会有新的 XX 运营岗位冒出来，比如近几年大热的社群运营、新媒体运营。要在名称上纠结的话，新人估计会懵逼，本身运营就还不是一个特别规范的岗位。
建议新人先掌握内容运营、活动运营、用户运营、数据运营，即可通吃 90% 的运营类岗位。
内容运营：围绕内容的生产和消费，搭建起一个良性循环，持续提升各类跟运营相关的数据，达成吸引流量、培养潜在用户、引诱转化的目的。
活动运营：活动运营是指针对不同目的、不同性质的活动进行的运营，包含策划、准备、实施、复盘。相比于内容运营、用户运营的「润物细无声」，活动运营更具引爆性，短期提升某个指标。
用户运营：用户运营是实现某种运营目的与用户相关度最高的策略组合。通常的做法是将用户分层，对特定用户进行运营，提高他们的规模或者价值贡献。
数据运营：数据运营应该说是数据化运营，更偏向一种思维，要有用数据说话的思维，未来会是所有运营人员都要有的，包括数据搜集、分析、指导运营。
运营天生是为了解决问题、完成任务而生的，要对 KPI 负责，而不是对一个名词负责。
不要纠结于 XX 运营的 title，而需要全面提升自己。
还有就是我们建了一个大学生求职群
