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400年前，手表作为计时工具被发明出来，自此人们获得了一个能随时“掌控时间”的工具。2015年，第一代Apple Watch在国内流行，但是由于其相对高昂的定价与有所偏差的产品定位，导致在很长一段时间内，智能手表的附加功能仅仅局限于对日常数据的记录和分析，使脱离了生活必需场景的智能手表很快陷入尴尬的境地。

如今，“看时间，换表盘”只是智能手表的众多卖点之一，作为消费者的我们还可以用它来接收信息、听音乐，甚至还可以让我们像之前智能手机上所做的那样在其上安装各种APP。历经数年发展，各大厂商现已为智能手表内置了各类传感器，使其已经可以带来一些手机所没有的独特功能，其中运动、健康监测就是很好的例子，也是目前我们会考虑入手一款智能手表的最主要因素。

在运动健康领域，Garmin作为一位老前辈，早在2003年就已发布第一款腕表式健身导航产品Forerunner，历经多年发展，Garmin在高端智能腕表的地位愈加不可撼动，但是考虑到千元价位的智能手表才是广大普通消费者入门的“敲门砖”，为此Apple和Garmin相继推出了Apple Watch SE 2022款 与佳明 Venu Sq 2希望借此拓宽其在中低端的市场份额。那么大家觉得对于入门款而言，其应该具备哪些功能与亮点才能让我们愿意为之买单呢？接下来就让我们一起来看看我对这两款手表的使用体验。

1 外观设计

不知何时起，智能手表开始成为了我们手腕上不可或缺的“时尚单品”，所以当我们选购智能手表时，一定会先看它是否合我们的“眼缘”。在外观设计上，Apple Watch SE 2022款与佳明 Venu Sq 2均采用了窄边框大屏设计并分别配以基础40mm/41mm的屏幕，但是这只是我们的第一眼感受，当我们细扒两款手表的差异点，就会发现其实有很多细节值得我们深究。

首先，Apple Watch SE 2022款 沿用的是旧有的圆角非全面屏设计，唯有将背后的玻璃材质改为了尼龙复合材料，其它的外观硬件基本和三年前的Apple Watch Series 5保持一致。反观全新的佳明 Venu Sq 2可以说是做到了极高的性价比，相较于前代其不仅成为了Garmin定价最低的AMOLED屏产品，同时相较于LCD屏幕，AMOLED屏还能够带给用户更清晰的视觉效果与更好的使用触感。

具体来看，此前Apple Watch Series 5上最让消费者好评的全天候显示功能则被砍掉了（从侧面证明，Apple Watch SE 2022款上用的应该还是2018年发布的Apple Watch Series 4的LTPO OLED显示屏），不得不说库克的刀法还是一如既往的精准。

而作为新一代全新升级的产品，Garmin除了对Venu Sq 2系列进行了屏幕材质的升级（搭载了坚固耐用的康宁第三代大猩猩玻璃镜面与AMOLED屏幕，并饰以与阳极铝表圈），在其他配置上同样进行了全面的升级。在屏幕面积上，Venu Sq 2系列相较于上一代增大了17%，这不仅让我们可以拥有更大的使用面积，同时Garmin对其适配的字体进行了加大，让我们观看起来更加舒适、方便，也能够更好得满足日常生活的使用需求。

当然在外观设计上，Apple Watch SE 2022款还是有几点是可圈可点的，它不仅拥有和正统旗舰――Apple Watch S8一样的屏幕的峰值亮度（只不过砍掉了屏幕常亮，然后黑边大了一点而已），相较于Venu Sq 2系列来说，多了44mm的屏幕大小可供选择（但是得加钱）。

2 专业运动

如果说装饰属性是手表的一大卖点，那么随着技术的发展，运动监测则慢慢发展成手表的另一大属性。经常锻炼的朋友应该能发现，虽然拥有一块智能手表不可能一蹴而就养成我们日常健身锻炼的习惯，但是在专业的指导、实时的反馈、健康的评估下，这些软件层面的激励辅助却能够潜移默化影响我们的生活习惯，从而让我们逐渐养成运动健身的习惯。

以GPS“发家”的Garmin在专业运动这一块可以说是屹立于行业之巅。Garmin不仅为Venu Sq 2系列内置了超过25项室内外运动模式：包含步行、跑步、骑行、网球等适合我们在户外开展的运动模式；此外，Garmin还为其特别预装了有氧、力量训练、瑜伽、HIIT和普拉提等适合我们居家/健身房使用的运动模式，我们还可以通过Garmin Connect IQ下载更多小工具，如跳绳等。

值得一提的是，对于时下热门的HIIT训练，佳明 Venu Sq 2既可以追踪AMRAP、EMOM、Tabata等高强度间歇训练，同时用户还可以根据自身情况自定义设置训练组数、训练/休息间隔等。

在专业运动与软件适配这一块，Apple也丝毫不差，甚至可以说得益于全新的watchOS 9系统，它这一次才算是让整个Apple Watch产品线进化为了“完全体”，这体现在苹果对watchOS 9系统在细节和专业上的优化。

在运动监测方面，苹果在跑步、骑行、游泳等常用运动模式中，为Apple Watch加入了一个可以实时查看心率区间的界面，它能够为我们呈现更加直观的区间间隔，并通过标注目前所处心率区间以及各区间训练时间来让我们更好地了解身体的各项情况，而如果我们在运动、睡眠或者是其他任何情况出现心率异常，它都能够及时发出预警，并且这些长久以来的数据也会过通过“医疗急救卡”进行记载，在必要时为医生提供辅助诊断参考。

3 健康监测

对于人们来说，不管是日常工作生活还是高强度的运动锻炼，我们都需要一款电子产品来帮我们记录数据，并根据监测数据进行分析来改善我们自身的身体状况，在这一方面智能手表就是最好的选择，毕竟其是唯一一款可以让我们24小时随时佩戴并根据其搭载的各项传感器进行监测分析的“健康小管家”。

Garmin在智能手表的布局已近20年，而收购了给市面上主流智能穿戴设备品牌提供运动&健康数据分析与算法的Firstbeat后，Garmin在运动健康方面的专业度就又上了一层楼，使得佳明 Venu Sq 2系列在专业健康与运动健康方面都相当出众。

硬件是算法的基础，Garmin特别为Venu Sq 2系列搭载了Garmin自主研发的新一代传感器――第四代光学心率传感器，使得它能够实现7*24小时连续监测心率，即使我们在休息期间，若监测到心率异常高或过低，它也能过发出警示，第一时间给我们的身体保驾护航。

另外，佳明 Venu Sq 2系列还会通过心率、压力、睡眠分数、身体电量、呼吸速率、脉搏血氧、女性健康追踪、健康快报、身体年龄、喝水记录等一系列数据对我们的身心健康进行监测并分析，并通过健康快报、睡眠分数2.0、身体年龄2.0等一系列功能让我们及时掌握身体的各项情况，帮助我们找到“活动和休息的平衡点”。

接下来让我们将目光放到同样有着大升级的Apple Watch SE 2022款，因为它装进了一颗和Apple Watch Ultra 一样的芯，可以说得益于此，它在性能上相比旧款有了重大升级：它不但运行速度上与Apple Watch Ultra和Apple Watch Series 8一致，还拥有了两个老大哥一致的车祸检测功能（当然，我和苹果都衷心希望没有人会用上这个功能，但它确实能够为我们带来日常无声的守护与必要时的希望）。

另一大优化则还是在睡眠场景中，得益于全新的watchOS 9系统，相比于以往，Apple Watch能够为我们展示更加细致且精准的睡眠监测数据：不仅涵盖了不同的睡眠阶段、各个阶段所占时长等信息，还设有睡眠心率、呼吸频率、手腕温度以及为女性用户开发的“经期排卵”功能（但是Apple Watch SE 2022款的体温检测及“经期排卵”功能准确度不如Apple Watch Series 8和Apple Watch Ultra）。

但是价格相较于Apple Watch Series 8毕竟少了1k，所以Apple Watch S系列从4代开始支持心电图房颤提示，从6代开始支持血氧检测，但Apple Watch SE系列一直不支持这两项功能，如果你对这两大功能比较在意的话（毕竟心电房颤和血氧还是很重要的），那么还是应该考虑选购其他产品。

4 智慧生活

在互联网时代，我们对于智能设备最担心的其实就是一款产品的续航，而Garmin在设计佳明 Venu Sq 2系列时更是对其进行了“大升级”。佳明 Venu Sq 2系列相较于上一代产品的续航可以说是“直接翻倍”。（注：佳明 Venu Sq 2系列在智能模式下最高可达11天续航，佳明 Venu Sq系列则为6天，续航能力提升了近一倍）

经过笔者的实测，佳明 Venu Sq 2系列在我日常使用7天的情况下，还能剩下37%的电量，可以说确实能够在一定程度上解决我的“续航焦虑”，基本上一个月仅需充电3次即可。反观整个Apple Watch产品线，Apple Watch S8和Apple Watch SE 2022款依然只能保持一天一充的续航，即便苹果改进了“低电量模式”与推出了更强悍的Ultra，它的续航能力也依旧不够看，我依旧只能保持一天/一天半 一充的充电习惯。

而在智能化方面，Garmin对Venu Sq 2系列的升级可以说是全方面的。与封闭的苹果系统不同的是，Venu Sq 2系列兼容苹果与安卓双系统，当我们将Garmin Venu Sq 2与苹果/安卓手机进行连接后，它就能够同步来自手机的应用通知、来电、短信、日程安排等一系列通知；而在安全与追踪方面，当它与智能手机连接后，如果我们遇到特殊情况，它的紧急求助及事故侦测（注：仅限部分户外活动期间）功能就会将当前位置等信息发送给我们的紧急联系人，进一步为我们的安全保驾护航。

值得一提的是，Garmin甚至还将一部分旗舰手表才具备的功能下放于其上，可以说是“诚意满满”。在佳明 Venu Sq 2音乐版上，用户不仅可以使用它离线聆听悦耳动人的音乐，甚至其还支持NFC交通卡（注：Venu Sq 2系列均支持）和微信及支付宝支付（Garmin为微信和支付宝适配了条形码与二维码2种不同的支付方式）同时，用户还可以使用专门的Garmin Pay来乘坐交通工具，让你告别传统手机繁琐的支付方式，只需要用手腕上的Garmin手表，就能轻松收获“智能生活”。

在智能联动方面，Apple为Apple?Watch SE 2022款推出了“洗手”、“营养摄入”、“用药”、“正念”、“其他数据” （涵盖：酒精摄入量、刷牙、摔倒次数、水温、紫外线指数）等一系列与日常生活息息相关的功能，此外还有前面提到的车祸检测功能。总而言之，智能手表基本该具有的智慧功能，Apple?Watch SE 2022款作为入门款都没有太大欠缺。

5 总结

综合来看，大家购买Apple?Watch绝大多数就是因为Apple独家的生态系统，确实在这一方面，安卓与鸿蒙阵营还是很难有着像果粉这么高的忠诚度。全新升级的Apple?Watch SE 2022款在硬件配置上面升级很大，芯片和S8以及Ultra看齐，能体验Apple?Watch的大部分功能，但是在健康监测和硬件用料上还是被库克精准的刀法进行了部分“阉割”，另外续航也是一个致命项。

但是我们购买一款智能手表不仅仅是只看智能方面，健康监测、运动模式、续航能力、外观设计等一系列维度我们都要纳入综合考量，Garmin佳明作为以GPS发家的老牌厂商，在方方面面都会有着更长久、更高的综合考量。从价格来看，目前正值618大促，佳明 Venu Sq 2系列和Apple?Watch SE 2022款均优惠300元，两款产品价格相差无几，但是Garmin还加送运动水杯、运动毛巾、防尘塞、表膜等一系列赠品，无疑更显诚意。

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