云麦筋膜枪：李佳琦直播间力荐的肌肉放松装备，运动人士都该拥有

作为一位健身界资深的运动爱好者，我最近收到了大量来自"李家琦女孩"的疯狂私信。私信内容各不相同，但总结起来大致如下："筋膜枪是不是在测试智商的方式？李佳琦直播间推荐的云麦筋膜枪是否真的对运动有帮助？能否通过筋膜枪减去肌肉腿的脂肪？在平时的有氧操和跑步中，是否适合使用筋膜枪？"

这款筋膜枪在最近的618大促中引起了广泛关注，不仅因为价格比平时优惠很多，还因为据介绍它可以加速运动恢复、塑形减脂、缓解身体酸痛和僵硬。

让我先介绍一下云麦这个品牌，因为我自己也使用过他们家的体脂秤和筋膜枪。

云麦是一家国内非常知名的专业智能运动品牌，在多个方面都处于国内领先地位。他们的筋膜枪和体脂秤是其重点产品，无论是外观设计、材料选择还是使用体验，云麦都超越了国外大牌。这些产品不仅受到国内外运动员和明星的热爱，还得到了36氪、CNN、Forbes、Wired等多家国内外知名媒体的广泛报道，这充分展示了云麦在研发能力和实力方面的卓越表现。不仅李佳琦，知名健身博主刘耕宏也推荐过云麦的筋膜枪。

接下来一次性回答下大家的疑问：筋膜枪对运动有没有好处、能不能瘦小腿、是不是智商税、适合什么人？

一. 筋膜枪的奥秘

人体肌肉就像被一层层面粉团裹着，这些面粉团将肌肉和骨头紧密粘在一起。长时间久坐或剧烈运动会导致肌肉绷得紧紧的，就像被一层层面粉团勒住了一样。这时候，筋膜枪就像一位面粉团松饼师傅，用幽默风趣的手法把那些紧绷的面粉团轻松地揉松，让肌肉和身体感受到自由和放松。

快来看看《中国临床医学》给出的筋膜枪功效验证报告，就像一位面粉团品鉴师评价筋膜枪的功效一样：

研究发现，运动后的人通常会拉伸或用泡沫轴来放松肌肉，就像面粉团被压平一样，以达到快速恢复的目的。而筋膜枪就像一把擀面杖擀面粉，帮助我们恢复活力，让肌肉们感到舒爽无比。

二. 挑选筋膜枪的窍门

筋膜枪可分为专业版和迷你版，两者在按摩力度和深度上存在明显差异。专业版筋膜枪具备更强劲的力度和更深入的按摩效果，适用于经验丰富的运动员和肌肉发达的用户。而迷你版筋膜枪则更适合普通运动爱好者，特别是女性用户。

筋膜枪的分类

如何辨别一款优质的筋膜枪？

一把出色的筋膜枪必须满足以下条件：强劲的动力、深层按摩能力、持握舒适不累、外观美观、材质亲肤。

关键参数如下，只需关注这些参数，再考虑筋膜枪的其他功能和外观等因素，选择恰当。

推力需大于15公斤，但不超过21公斤，越接近20公斤越佳。

伸缩振幅应大于10毫米，越接近12毫米越佳。

转速应保持在每分钟3000转以上，越接近3600转越佳。

重量应轻便，以免手持过久感到疲累，推荐重量约在600至700克左右。

只需根据上述参数选择筋膜枪，就能避免错误选择，因为核心要点始终如一。

一.李佳琦直播间推荐的云麦筋膜枪值得买吗？

先给结论，非常值得买。特别是现在618大促期间的价格比平常优惠很多，本来性价比就很高的一把筋膜枪，现在更超值了。

它的性能参数在业界内是顶尖水准，比国外品牌都要做的好。

下面具体说一下云麦PB2筋膜枪的参数和优缺点，给大家参考下。

云麦PB2筋膜枪

【优点】：这把云麦筋膜枪PB2在测评的表现确实亮眼，122的振幅+20kg推力可以深入肌肉的筋膜层进行高效放松，平时上班可以进行低档位放松，健身运动可以选择高档位深度按摩。

机身很轻便只有600g，跟一瓶水的重量差不多。女生用它按摩也不费劲，不像其他专业款筋膜枪那样重的像个砖头，按摩肩颈、斜方肌、后背这些关键部位也更加安全好掌控。

自配了价值千元的私教放松课程，app包含了办公室放松、肩颈放松、跑步、跳绳、爬山、骑行等40+种，满足不同场景的放松需求。新手小白入手可以对照视频高效按摩，避免乱打一通弄伤自己。

此外，这把云麦筋膜枪PB2还具有力度提醒功能，可通过机身背面的灯圈以及配套课程的力度提醒图标查看按摩力度，可以避免过于用力按伤自己。

配套的按摩头质量不错，球形按摩头和U型按摩头上覆盖了厚厚的硅胶，用它按摩柔软q弹，不仅不硌肉，开到最大挡位也不会带下皮屑，可以很好的保护皮肤。平时出汗过多或者不小心弄脏了，用水稍微冲一下就能继续使用。

【缺点】：真的太难抢了吧！每次搞点活动都抢不到货，上周双11预售就有知友说卖空了，问什么时候重新上架，就...我也很无奈，希望品牌方多搞点货。

【适用人群】：万金油型选手，功能全面，适用于日常办公放松+高强度运动后放松，新手入门筋膜枪首选。

如果你想获得卓越的肌肉放松效果和出色的使用体验，我强烈推荐你优先考虑云麦筋膜枪PB2。这款筋膜枪在性能上表现出众，还内置了私人教练放松课程，而且轻巧易携带，同时还具备力度提醒功能，性价比非常高！

此时正值618购物狂欢季，除了李佳琦直播间的优惠，京东和淘宝的官方旗舰店也提供了非常大的优惠力度。尾款支付时间将于5月31日晚八点开始，如果你想购买筋膜枪，千万不要错过这个绝佳的机会！