众所周知，湿气重对我们的身体健康十分的不利，会出现头发油腻、精神不振、身体上的衣服像是被雨淋湿似的。那么春天吃什么可以有效的排除体内的湿毒呢？本期的健康饮食文化，为你解析。

1、生姜

生姜是我们厨房中经常见的调味品，我们经常用生姜来泡水喝，能够有效的促进我们身体的血液循环，还能够有效的去除身体中多余的寒气和湿气，帮助我们脾胃的运化清楚血管中的油脂，还能起到很好的瘦身效果，当我们用姜片和醋结合，会看到很神奇的效果，可以有效的瘦身。姜片用醋浸泡后可以贴在我们的肚脐上，能够有效的促进胃肠道的蠕动，促进宿便的排出，还减少毒素的吸收，能够很好的祛除体内的湿气。

2、燕麦

燕麦可以起到润肠通便的作用，能够让我们体内的水分增加，可以有效的促进肠胃的蠕动，达到排出体内湿气的效果。

3、牛蒡

有空可以促进我们血液的喜欢，基本我们的新陈代谢，并且还含有丰富的膳食纤维，能达到排毒祛湿的效果，我们每天可以喝一杯牛蒡茶，能够有效的去除体内的湿毒，减少便秘情况的出现。

4、玉米须

玉米须中含有多种维生素，它能够起到很好的凉血解热的作用，还能够有效的发散体内的湿热之气，起到消肿的作用，玉米须对于高血压来说，能够起到很好的降压效果，尤其是在夏季的时候，用玉米须来煮水喝，能够有效的排出体内的湿气。

5、金银花

金银花能够很好的清热解毒，疏散风热，还能够有效的祛除体内的湿邪，我们经常用金银花来泡水喝，可以有效的排除体内的毒素，加快新陈代谢。

拼多多活动规则有哪些注意事项 拼多多活动规则有哪些

在拼多多上面其实也有不少人都想要去理解一下超值大牌活动的规则，假如各位想要参与这种活动，那也需求先去理解一下这个活动的规则，我马上就来给各位来引见一下。

1.商家参与“超值大牌”活动须向其对接的运营人员提出申请，细致阐明拟参与活动的商品ID、称号、价钱等，并依据平台协议的商定提交相关资质证明文件。

2.平台将依据活动请求对商家的申请及证明文件停止检查，检查经过并肯定排期后，由运营人员通知相应的商家。

3.“超值大牌”活动的活动保证金依照以下规范收取，平台将依据排期在商家参与活动的前一个工作日15:00前冻结该商家账户可提现余额的相应金额，作为本次活动的活动保证金，商家应确保在上述冻结保证金截止时间前，其账户可提现余额大于等于相应的保证金额。

3.1.每一款商品(以商品ID为准)参与一期活动的保证金为10000元;3.2.同一店铺账户内“超值大牌”活动保证金总额最高不超越50000元，即同一店铺在同一时间有五款及五款以上商品参与“超值大牌”活动的，应冻结的活动保证金总额均为50000元。

4.如届时商家账户余额缺乏的，平台有权取消该商家的本次活动资历，如遇特殊状况，经商家与平台协商分歧，能够继续参与本次活动。

5.如因商家本身缘由招致已肯定排期的“超值大牌”活动无法正常停止的，商家应至少在该场活动开端的72小时以前通知其对接的运营人员并阐明理由，平台有权在尔后一个月内制止该商家参与平台的任何活动。

6.如因商家本身缘由招致已肯定排期的“超值大牌”活动无法正常停止，且商家未在3.5条规则时间内通知并阐明理由的，平台有权在尔后三个月内制止该商家参与平台的任何活动。

7.账户已冻结“超值大牌”活动保证金50000元的商家，如因所参与的局部活动完毕招致应冻结的“超值大牌”活动保证金总额低于50000元的，在该等情形呈现满15日后，商家能够经过其对接运营申请调低活动保证金，平台在核实确认已完毕活动订单不存在售后及/或其他问题后，将在3个工作日内调整相应的活动保证金。

8.如商家店铺连续15日以上无任何商品正在参与或申请参与“超值大牌”活动的，商家能够在该15日届满后经过其对接运营申请冻结“超值大牌”活动保证金，平台在核实确认活动订单不存在售后及/或其他问题后，将在3个工作日内冻结其账户内的全部“超值大牌”活动保证金。