非常纠结到底选择什么 各有什么不同？

手环主打功能：计步、测心率、看信息。

计 步：计步什么的手机揣身上就够了；

测心率：测心率什么的你不运动也没什么必要，运动的话手环测的也不是实时心率，用处也不大，心率对手环来说很鸡肋；

看信息：还是拿起手机看吧。

之前参加本地的长跑比赛得了个手环，戴了一天就扔角落里了，还好自己没花钱买。目前自己用的是宜准E2在跑步，入手时价是799，现在双十一好像价格到695了，反正算是很便宜的了，价高的玩不起。

所以如果是纯玩的话，你可以玩iwatch，如果是运动爱好者那么还是买专门的手表，你说的这两个都不合适。

Apple Watch

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到底是买个运动手环还是买Apple Watch？

我跟题主一样，之前也是一直在纠结到底是买个Apple Watch好呢，还是就直接买个运动手环算了！

毕竟Apple Watch的价格有点贵的离谱，虽然说功能都很不错，也都很精准，但是，续航是真不咋滴，一天要一充！

后来仔细思考了一下自己的实际需求：

1、来电提醒、微信新消息提醒，避免通勤路上错过重要信息

2、久坐提醒，毕竟天天加班，没时间运动，再不站一站可能人就没了

3、续航久一点，有点懒，不想天天充电

4、看个步数，看个步数也算是提醒自己没事多走动走动吧

基于以上考虑的话，我最终还是入手了小米手环6，用了半个多月了，感觉是真的好用，需求都能够满足，而且性价比也很高！

所以说，如果题主的需求跟我一样的话，我建议题主可以直接买个运动手环即可，没必要买Apple Watch！

当然了，如果题主真的是非Apple Watch不买，真的很想体验一下苹果的生态的话，那Apple Watch也不是不能买吧~~

小米手环6搭配iPhone使用体验：

小米手环7 发布了，小米手环6是否还值得购买？小米手环6 实际感受如何？

小米手环6太空人表盘ios同步教程：

手把手教你ios如何设置小米手环6太空人表盘！小米手环7 发布了，不知道是否也有太空人表盘呢？

两个价格差距巨大，主要取决于你的预算和需求。

Apple Watch 比手环多了以下一些功能和区别：

1、屏幕更大、更好看，逼格满满；

2、独立的 GPS，可以不带手机照样记录运动轨迹；

3、可以支持 esim 卡，可以脱离手机去打电话、发短信、联网更新数据；

4、各种第三方 App 随便安装，可玩性、拓展性非常高；

其他大家都用的功能是：运动、睡眠、心率、血氧、压力、久坐提醒、日常活动热量记录、天气等等都是有的。

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2021 年最值得购买和推荐的三款手环：小米手环6、华为手环6、荣耀手环6 ，如何选择？有什么区别？直接点击下面文章 ↓↓↓

小米手环6、华为手环6、荣耀手环6区别和选购指南

如果想买 Apple Watch 请看下文：

有木聊科技：苹果手表（Apple Watch）全系列选购指南：Apple Watch S6 、Apple Watch Series SE 和 Apple Watch S3 区别分析

先拿华为6pro和Apple watc S7说下。

华为运动手环6pro

1.47英寸AMOLED全面屏；表带采用强磁力设计，只要一扣就能紧密吸附，怎么甩都不会掉。并且因为是强磁芯片，所以即使时间用久了也不会出现吸附变弱的问题，每天都能放心使用。

内置96种模式，支持跑步、游泳、椭圆机、划船机等11种常用专业模式。

还有网球、瑜伽、跳舞、攀岩等85种自定义模式。

还支持华为自研TruSport专业运动算法，提供最大摄氧量、疲劳程度、训练压力等运动评估及建议。

支持312个城市的NFC公交、地铁支付；20W＋社区门禁解锁，出门购物时也可扫码支付。

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【【淘密令】】

这款Series7 作为历代Apple watch中屏幕最大的一支，不光有比Series6大出20%的屏占比，且玻璃厚度也比上一代增加一半，同时也让使用中的抗造效果也得到提升！

左侧双孔扬声器变成了单孔扬声器，但是音质我听着却神奇的没发生改变，个人感觉更协调了！

Series7在功能上也增加了不少亮点，比如叠加时间上的蒙版效果，大小可调，能轻松DIY出自己喜欢的桌面；再比如在WR50的防水基础上，升级了IP6X级防尘效；还有50分钟就能从亏电到充满，相比series6充满得100分钟节省了一半时间！

当然天气、微信通知、音乐、拍照、地图、支付、电话通话等应用都不在话下；出门跑步直接带一个Airpods就足够，边运动边享受音乐真的很安逸！

运动时携带手机每次都觉得十分累赘，但手表就完全不会~带着它走在哪里都不用害怕，APP定位功能以及可以通过APP付款之类都让人很安心~

京东自营店现入手价3199元！三年全保换新！

最后再来说下题主这个问题，如果你单单只是为了运动完全可以选择性价比更高的华为运动手环；但如果你有更高需求且预算充足肯定推荐Apple watch，相当于一个mini手机了。2022年618红包来了，京东最高19618元，淘宝最高22288元，每天可以抢三次，速来！

全龄睡眠

各年龄段睡眠质量数据统计,各个年龄段睡眠需要时间表,各个年龄段的睡眠时长,各年龄所需睡眠时间

世界上有一样不需要花钱，而又特别值得我们享受的事物，那就是睡眠。但对很多有人来说睡眠是件困难的事情，躺在床上很难入睡，甚至会睡眠中断，难以继续入睡。想要缓解这些睡眠问题，选择一款好床垫是根本。那很多人就要问了，市面上的床垫产品这么多，买床垫什么品牌比较好呢？今天就给大家推荐一款好床垫。一张好的床垫，首先要具备软硬适中的特性。国人一?...

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