小伙特种兵式旅游致半月板损伤。
首先，需要明确的是，旅游行为中存在一定的风险，尤其是在进行一些高强度、高风险的活动时，比如特种兵式旅游。因此，在参与这些活动之前，应该做好充分的准备工作和了解风险。

半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，主要由于受到剧烈扭转或外力冲击造成。特种兵式旅游一般包括跳水、攀岩、绳降等高难度体验项目，这些活动对膝关节的压力较大，如果没有做好充足的准备，就很容易导致膝关节损伤。

针对这种情况，我建议：

1. 在参与特种兵式旅游之前，应该充分了解自己的身体状况，并咨询医生是否适合参加这些高强度、高风险的活动。

2. 参加特种兵式旅游时，应该穿着适合的运动鞋和运动服，以保护膝关节不受过度摩擦和碰撞。同时，可以根据自己的实际情况使用膝盖支撑带等保护装备。

3. 参加活动时，要听从教练的指导，不要过于冒险。遇到危险情况应该及时停止活动，并向教练求助和咨询。

4. 在活动结束后，要适当进行休息和放松，尤其是对膝关节进行按摩和拉伸，以缓解压力。

5. 如果出现膝关节疼痛等异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

总之，参加特种兵式旅游等高强度、高风险的活动需要做好充分的准备和了解风险，并在活动中保护自己的身体。如果出现损伤或异常情况，应及时寻求专业医生的帮助和治疗。