当在全国大赛中失败时，可能会感到失落和沮丧，但并不是一切都结束了。以下是您需要考虑的事情：

1. 意识到失败是成功的一部分

失败是成功之母，它可以帮助您认识到自己的弱点并提高自己。许多成功的人经历了许多失败，但他们从每次失败中学到了很多，并最终取得了成功。

2. 反思自己的表现

当您在比赛中失败时，请花些时间反思自己的表现并找出您的错误。这将有助于您找出需要改进的地方并制定下一步计划。

3. 寻求反馈

请与裁判员或其他专业人士谈论您的表现，并了解他们对您的意见和建议。这将有助于您确定您的优势和不足之处，并为下一次比赛做好准备。

4. 制定计划

根据您的反思和反馈，制定一个详细的计划，包括提高您的技能、加强您的训练、改善您的心理状态等内容。确保计划充分考虑到您的时间和资源限制，并以实现可行目标为主。

5. 继续锻炼

训练是取得成功的关键。将您的计划付诸实践，坚持不懈地锻炼，并努力提高自己的技能和表现。与此同时，确保您有足够的休息和恢复时间，以充分利用每次训练。

6. 寻找机会

寻找其他比赛、展示和演出的机会，以加强您的经验和信心，并与其他专业人士建立联系和网络。这也可以帮助您了解行业的最新动态和趋势。

总之，当您在全国大赛中失败时，请别灰心丧气。相反，认识到失败是成功的一部分，并制定一个详细的计划来提高自己的技能、加强训练，并积极寻找其他机会来展示自己。坚持下去并继续前进，您一定会实现自己的目标。