车内高温中暑是一种常见的情况，尤其在炎热的夏季。对于女司机在开启空调后几分钟内中暑的情况，以下是一些可能有用的建议：

1. 立即停车：如果女司机感觉头晕、乏力或出现其他中暑症状，应立即寻找安全的停车场或路边停车，在车内休息和降温。如果情况比较严重，可以考虑求助他人或拨打紧急电话。

2. 降低车内温度：在等待救援或恢复体力的过程中，应尽量将车内温度降低。可以关闭车窗和天窗，打开车门，让热气散发出去。也可以利用车载空调或者手动扇风机等方法来增加通风和降温。

3. 补充水分：中暑是由身体失去过多的水分和电解质而引起的。因此，女司机需要尽快补充足够的水分，以防止脱水以及其他健康问题的发生。可以准备一些饮用水或电解质饮料，并逐渐地喝下去。

4. 休息与放松：在车内高温中暑后，女司机需要足够的休息和放松来恢复体力。可以利用这段时间进行一些深呼吸或放松训练，减少身体的紧张和焦虑感。

5. 预防措施：除了应对车内高温中暑的方法之外，女司机还应该采取一些预防措施来避免类似的情况再次发生。比如，在行驶前适当调节车内温度，选择通风良好的路线以及定时停车休息等。

总之，车内高温中暑是一种严重的健康问题，需要得到及时有效的处理和预防措施。如果女司机出现相关症状，请不要掉以轻心，及时寻求帮助并遵循上述建议。