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新加坡万事通

2023-02-24 17:25 ・北京

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（*截稿前更新）

95后都有颈纹了祖传颈纹还有救吗 颈纹很深怎么办如何消除颈纹

19岁就有颈纹了,从小有颈纹的女人,年轻人颈纹是怎么形成的,年轻人有脖颈纹

脖子上有了颈纹不要慌教你四个小妙招

脖子上有了颈纹不要慌教你四个小妙招，脖子是暴露女性年龄的一个部位，现今颈纹的出现越来越低龄化。很多年纪的女性已经开始有颈纹，脖子上有了颈纹不要慌教你四个小妙招。

脖子上有了颈纹不要慌教你四个小妙招1

1、颈部操

在家练颈部操简单而方便，轻轻松松就可以美化颈部，使皮肤富有弹性，同时，对于久坐的女人们还可以减缓颈部疲劳感。

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右打圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

2、去死皮

洗澡的时候，可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，可以有助于表皮更新。

3、润肤

给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。

还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上保鲜纸，10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。

4、好习惯

谁都知道美丽要由内而外才是最好，保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着电脑常晃头。古人说：高枕无忧。

但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。

脖子上有了颈纹不要慌教你四个小妙招2

窍门一：颈霜保养颈部肌肤

想要去除颈纹自然少不了对颈部皮肤的保养工作，所以可以选购一款较为滋润、能够帮助抗老化和塑造颈部线条的颈霜来使用。在使用时应先用温和型的'洁面产品将颈部皮肤清洗干净再来涂抹颈霜，另外还需要定期使用颈膜。

窍门二：颈部敷贴面膜去颈纹

想要祛除颈纹可以选择一些紧致修护型的眼膜或面膜敷贴颈纹位置做一个急救修护，例如茵莎黛的修护紧致绿眼膜和玫瑰水晶透明面膜，都不错

水溶性凝胶质地完美贴合肌肤，生产补水，卓效保湿，密集滋养，紧致焕亮，倍润养护水嫩细滑美肌。既能防止颈部肌肤干燥产生细纹，又能有效滋养修护颈部纹路。

窍门三：日常按摩去颈纹

在闲暇时不如为颈部按摩一下帮助去除颈纹。按摩时将头抬起，双手放在颈部上，然后按照从下到上、从里到外的方向轻轻地在颈部打圈10-15次。

除此之外，还可以将双手掌心放置在颈部上，接着从锁骨位置开始向上慢慢推动，左右两只 手分别推10-15次。

窍门四：锻炼颈部肌肉去颈纹

颈部支撑着整个头部的重量，所以颈部肌肉需要一定的锻炼才不会变得松弛。

在日常生活中要注意多锻炼颈部肌肉，每天重复拉伸几次颈部皮肤并保持几秒钟，多注意坐姿并减少低头时间，有空时不妨慢慢将头后仰来帮助拉紧颈部皮肤。

窍门五：涂抹防晒霜避免出现颈纹

脖子上的皮肤跟脸上的皮肤一样，都是比较脆弱的，经常暴露在阳光底下，也是需要防晒的。

很多人都会记得给脸上涂防晒，而忽略我们的脖子，久而久之脖子上的皮肤受到的损害多了，就会出现明显的颈纹。因此在白天外出也要给颈部皮肤涂抹一些防晒霜。

如何消除颈纹最有效的方法

如何消除颈纹最有效的方法，颈纹也是属于妊辰纹的一种，我们人在衰老的过程中每个地方的皮肤都是会衰老的，很多人都是人未老，但是皮肤很容易苍老，下面看看如何消除颈纹最有效的方法。

如何消除颈纹最有效的方法1

消除方法一：维生素c胶囊溶液

做法：日常在清洁面部肌肤后，往盆中加入少量的热水，并将维生素c胶囊溶液放置在热水中溶解，后一边用双手蘸取溶液涂抹在颈部肌肤上，一边按摩颈部肌肤，这样做可以帮助颈部肌肤保持紧绷状态，从而达到去除颈纹的效果。

消除方法二：涂抹面膜精华

平时我们在敷用面膜，给面部肌肤保湿补水时，可以将面膜中的精华涂抹在颈部肌肤上古，并按摩促吸收，利用面膜精华中的营养成分，也可以起到为颈部肌肤补湿、舒缓、抗皱的作用。长期护理下来，颈部的皱纹也可以慢慢地消退。

消除方法三：涂抹防晒

肌肤经过阳光的照射后，肌肤中的水分就会大量的蒸发流失，在缺水状况下，也会更容易出现细纹的问题。因而日常涂抹防晒产品的时候，也要照顾到颈部的肌肤，以减少其遭受阳光的损伤。

消除方法四：补充胶原蛋白

肌肤缺失胶原蛋白，皮肤的紧致度与弹性度就会受损，除了可以在颈部涂抹护肤品，为颈部肌肤补充营养成分外，通过食疗调养的方法。如：多吃猪蹄、鸡皮、猪皮等胶胶原蛋白成分丰富的食物，也可使得颈部肌肤变得更加紧致，减少松垮的情况。

消除方法五：颈部画“米”字

上班族女性，在日常的间歇时间里，可以多多活动一下颈部的肌肉。如采取用颈部画“米”字的方法，让颈部肌肉可以向四处伸展运动，这样一来也可以有消除颈部皱纹的效果。

消除方法六：定期去角质

选择性质比较温和的、颗粒细腻的去角质产品。将其涂抹在颈部肌肤上后以螺旋的方式由下往上按摩，之后用清水将颈部清理干净，每间隔两周的时间做一次去角质的工作，颈部肌肤的状态也可以改善很多。

消除方法七： 使用颈部护理霜

日常在洗澡之后，颈部肌肤上的水分还没有彻底干透的时候，将专用的颈部护理霜涂抹在颈部肌肤上，并按摩促吸收，长久坚持下来也可以有淡化颈部皱纹的效果。

如何消除颈纹最有效的方法2

1、热毛巾敷颈部。有颈纹的女性可以选择拿一条热毛巾湿敷颈部，让颈部的毛孔充分舒展张开，长期坚持可以有效的减轻颈纹。

2、正确挑选颈霜。如果女性出现了颈纹，那么颈霜是必不可少的。颈霜的种类有很多，而且不同类型的颈霜所对应的抗皱效果不同，所以可以选择一款带有滚轮的颈霜，在使用的时候上下左右一次滚动，使颈霜均匀的被皮肤吸收，以此达到去除颈纹的效果。

3、按摩颈部。按摩能够有利促进颈部肌肤的细胞活动，在使用颈霜前可以用手轻轻以点按式由上到下按摩颈部，长期坚持按摩颈部可以发现有很大的明显。

4、敷颈纹贴。除了使用颈霜消除颈纹，还可以在脖子上贴颈纹贴，大约十分钟左右就可以拿下洗干净。

5、改变生活习惯。现在的很多年轻人之所以会出现颈纹，大多都是由于常低头而造成的。平时一定不要经常低头玩手机，而且睡觉时不要用高枕头，尽量睡低枕头或者不睡枕头。只有改变不好的生活习惯，才能有效的去除颈纹。

颈纹是怎么产生的

既然颈纹是颈部衰老最重要的指标，那么导致颈纹的原因有哪些呢？首先肯定是年龄了。有研究通过三维光学测量技术，计算分析皮肤表面深度及体积，结果显示颈部的沟槽比面部多；随着年龄的增长，颈部沟槽的密度明显降低。

女生会很细致地保养自己的脸蛋却容易忽略颈部的保养问题，所以我们常常可以看到脸还是细腻光滑脖子却已经圈圈细纹，遮都遮不住的`硬伤。俗话说一道颈纹老10岁，脖子被人们称为“青春计时器”，是最容易衰老的部位。

颈部皮脂汗腺数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动频繁难以保持水分，所以极易干燥产生皱纹。而且现在大家都处于抬头不见低头手机见的网络社交中。

每天低头看手机玩电脑的时间多数在5个小时以上，而这么长时间的低头，下巴和脖颈处的皮肤堆积起来，就容易形成双下巴和颈纹，这也就是为什么现在很多20来岁的小女生就开始长颈纹的原因。这种提前衰老可不是一个好现象，对于爱美的女生来说，所以我们在平常保养脸的同时， 也要用心的给颈部做保养。

如何消除颈纹最有效的方法3

颈纹是怎么形成的？

正常人颈纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，颈纹就容易产生。

怎么消除颈纹

方法一：画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

方法二：常练颈部保健操

这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

方法三：睡觉不用枕头

看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

方法四：颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

方法五：锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

如何预防颈纹

1、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

2、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。

3、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

4、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

5、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

6、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。

5 日常习惯预防颈纹

颈纹形成之后想要去除除了手术方法之外，其他都需要较长时间的坚持才能看到效果。我们可以在日常生活中养成好的习惯，延缓颈纹的发生。

1.使用高度合适的枕头，让肩膀肌肉在睡觉时能得到放松。一般枕头高度以睡觉时下巴平行身体为宜。

2.颈部注意防晒，外出的时候脖子部位也是需要涂抹防晒霜的，紫外线会加速脖子肌肤老化。

3.颈部坚持卸妆。颈部肌肤 不管是涂抹了什么茶农都有那个该进行卸妆。一般可以直接使用卸妆油用四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，最后使用洁面产品再次清洁颈部。

颈纹是很多人都有的一种肌肤问题，颈纹是很显老也很影响个人美观的，颈纹深的话就算面部肌肤再怎么好也看着不好看，光洁的天鹅颈每个人都想要。

有颈纹了怎么办

1、睡前护理

要注意颈部的护理，每晚临睡前涂抹1~3滴润肤液，同样是由下而上地涂抹，配合轻拍帮助肌肤吸收养分。由下至上按摩颈部20~30下，养成每周为颈部敷面膜的习惯。

2、每日清洁

在很多上班族的身上我们会发现比较深的颈纹，在出现这种情况的时候我们应该怎么样去去除呢，日常的清洁就是其中的一种，用温水清洗，配合使用性质温和、乳液状洁面产品，同时用手指由下而上的划圈按摩。

3、沐浴后按摩

在很多人的眼里会觉得脸是比较重要的，等发现自己颈部长纹的时候会发现，其实一样重要的，沐浴后涂抹颈霜或者保湿乳液，，由下至上按摩颈部20~30下，直至乳液完全被吸收。

4、颈部敷面膜

养成每周为颈部敷面膜的习惯，除颈膜外，还可以选择保湿面膜，在面部使用后将它发挥余热敷在颈部即可，卸下颈膜后再拍入精华水，使用颈霜锁水。现在有不少的品牌已经推出了专门的颈部面膜和颈部营养霜，大家也可以根据自己的肤质和经济能力去选择，合适自己的是重要的。

5、颈部防晒

防晒是非常重要的，可以说是所有保养方法的基础。因为一旦在防晒上面偷懒，使用再多的护肤品也等于打了折扣。建议每天都要涂抹防晒霜，并且做卸妆。颈部的防晒分为两种，一个是物理防晒，穿高领的衣服或者是撑伞，另外就是化学防晒，涂抹防晒霜。当防晒做好后可以减轻紫外线带来的伤害，从而减轻颈纹。

6、颈部美白

如果颈部肌肤的颜色比面部还要偏黑、黄，那就要加紧美白了。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和美乳乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部。

如何改善颈纹

一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。

二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

解决颈纹的小窍门

1、蝶翠诗辅酶精粹赋活颈霜

参考价：268rmb/35g

这款颈霜主打辅酶Q10，其实也算抗氧化一类的。不过它也含有较多剂量的角鲨烷和透明质酸，膏体很好推开，保湿能力相当不错。另外也同样含有大量的抗氧化剂。还使用了银作为抗菌剂，能促进肌肤伤口愈合，增加受损细胞的修复功能，有效提高膏体的锁水功效。还是比较不错的中等价位的选择。

2、100%pure视黄醇修护颈霜

参考价：500rmb/44ml

转了一圈，发现这款颈霜用料还是很实在的，除了主要抗皱成分视黄醇，还有神经酰胺、烟酰胺、葡糖氧化酶等抗氧化剂，角鲨烷、透明质酸等良好的保湿剂、众多活性植物提取物，总之，相对于价钱来说，非常合理又出众的一款颈霜。视黄醇虽然是个好东西，但也架不住它存在一定的刺激性，所以很多人刚开始无法耐受。加上脖子的肌肤比较薄，还是建议一开始选择视黄醇浓度低一些的的产品。被皮肤吸收后，视黄醇醇会转化成更猛的维A酸，和细胞内部一些蛋白受体作用，提高细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，同时它也会勾搭纤维细胞，促进胶原蛋白再生，并且减少胶原蛋白的光分解。简单来说就是能够使肌肤平滑光洁，是抗皱抗衰小能手!

3、雅诗兰黛白金奢宠紧颜颈霜

参考价：1300rmb/50ml

物如其名，雅诗兰黛这款颈霜从无论从外包装还是内容来看，都比较“奢宠”，足足用了74种成分。除了大量的植物活性抗氧化剂外，还运用了纳米级的金，没错，就是金子的金，纳米级的金不仅有超强的抗老化作用，还有卓越的抗氧化效果和紫外线阻隔效果。虽然有些小贵，但是这类颈霜每次的用量不用多，相对来说还算比较经用。

4、NeoStrata Skin Active三倍紧致颈霜

参考价：600rmb/80g

NeoStrata芯丝翠是个很有名的医学护肤品牌，他家的产品都经过皮肤科医生临床验证。这款是一个医学博士推荐的，据说是专为具有挑战性的颈部和肩部区域而设计，也经过临床验证的一款颈霜。主要有效成分为各类经过处理的氨基酸，有助于刺激前胶原蛋白，促进新的胶原蛋白的合成，苹果干细胞提取物可以补充和保护皮肤的必需细胞。效果嘛，这种类似于专利成分的产品，还是要自己用过才知道。

5、烟酰胺成分缓解颈纹

烟酰胺大家都知道是美白能手，但同时也能抚平皱纹，减少水分透表皮损失，增强皮肤弹性。所以也可以在用相关精华的时候顺带抹抹脖子，但暂时还没发现哪款颈霜以烟酰胺为主的。因此，可以用烟酰胺精华结合保湿霜来护理。

注射填充类医美缓解颈纹

1、A型肉毒杆菌

肉毒素大家应该都有听说过，几乎是女明星们显年轻的公开秘密了。肉毒素有让肌肉变得“僵硬”的功能，让肌肉不会及时产生收缩的动作，使肌肉处在紧绷的状态，看上去肌肤就不会松弛了。不仅适用于脸部，也适用于颈部。

2、自体脂肪填充

脸部凹陷的人去做医美，医生通常会建议玻尿酸或者自体脂肪填充。相当于“充水”的效果，把皱纹给填平。玻尿酸会代谢掉，要经常打，自体脂肪填充的话维持时间相对久并且自然，不过填充过程会麻烦一些。

3、水光针

水光针的主要成分，透明质酸，也叫做玻尿酸。透明质酸有强大的补水作用，可以帮助表皮细胞恢复水分，短暂地把细胞填充起来，这样表皮细胞延缓了老化塌陷的过程，让皮肤变得有弹性，自然纹路就会变淡。

4、光电类医美有效缓解颈纹

光电类常见的项目有热玛吉和超声刀(不过超声刀在国内并未获批，目前监管还处于灰色地带)。两者都可以提拉皮肤、刺激胶原蛋白产生，都有改善颈部肌肤状态的作用。

5、埋线类医美有效缓解颈纹

针对皮肤松弛下垂而产生的颈纹进行提升，可以用埋线线雕，关键点在于埋线提拉，在耳后做切口进行埋线，颈部的肌肤提拉后颈纹的确会得到改善。医美除颈纹的方式多样，并且已经相对成熟，实在看不过去自己颈纹的朋友不妨参考一下。但是!划重点!相对于脸，颈部的神经数量更多并且皮肤更脆弱，如果想通过医美解决颈纹的问题，千万要事先做好功课，去正规医疗机构或医院!

1、拉皮除皱手术

拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。

2、注射除皱

注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。

3、生物除皱

生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者。

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扩展资料：

颈纹的预防

1、预防颈纹招数一：

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。

2、预防颈纹招数二：

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

3、预防颈纹招数三：

较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

4、预防颈纹招数四：

气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

5、预防颈纹招数五：

最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。

6、预防颈纹招数六：

多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

7、预防颈纹招数七：

将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做（对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%A2%88%E7%BA%B9/4799422"【【微信】】="_blank"title="百度百科-颈纹"百度百科-颈纹

颈纹深一直困扰着大家，在我们平时的日常生活中，有很多人都有颈纹，颈部肌肤的衰老是不可逆的，而且很显年纪，日常护肤就要好好护理颈部，那么颈纹深怎么消除？颈纹深这样做。

颈纹深怎么消除

一旦出现了颈纹，首先要积极的选择适合自己肌肤的颈部保养品，要仔细分析一下形成原因，对症下药。同时，无论是任何形成原因，正确的护理品使用手法，以及按摩都可以帮助你尽快地改善颈纹。

颈部按摩

如果是长有颈纹的话，我们可以通过使用颈膜再搭配颈部按摩来帮助有效消除。

方法：清洁脖子肌肤之后，稍微用热毛巾敷脖子以张开毛孔，然后将颈膜敷在脖子上大约15分钟后取下，然后从下向上，用指腹轻轻画圈按摩大约5分钟之后冲洗一遍脖子即可。这样做不仅能帮助深层滋养肌肤，还通过按摩帮助促进血液循环，改善新陈代谢，消除颈纹。

每天晚上护肤之外，除了要让面部肌肤按摩之外，颈部上也要记得时常按摩，将双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。或者是将双手放在颈上，由下往上，由内往外的打圈10至15次左右。

颈膜护理

其实颈部和面部一样，也是需要补水来保养的，定期使用一些颈膜，让颈部时常保持着充足的水分，最好是选用一些多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的护肤产品，才会有明显效果。

活动颈部

经常对着电脑工作的白领们，一定记得时常让脖子活动起来，千万不能整天的将头垂下，最好是每个半个小时或者是1个小时左右伸懒腰和让颈部活动，这样使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

颈纹深这样做

按摩锁骨淋巴

用除大拇指外的四个指尖，从耳朵下方沿脖子两侧向锁骨推按10遍，每天做3次，有助消除代谢废物堆积，防止脖子皮肤松弛，从而减轻颈纹。

做好脖子保湿工作

脖子和脸一样，暴露在空气中容易因皮肤干燥出现皱纹。平时要注意用指尖蘸取乳液从锁骨开始由下往上轻轻涂抹，注意不要太用力，以免牵拉皮肤导致松弛。

锻炼脖子肌肉

尽量仰头，下巴朝向天花板，然后张大嘴发“啊、咿、啊、咿”，能锻炼脖子肌肉，还有助于提拉脸部线条，防止皮肤松弛下垂。

颈霜怎么用预防颈纹

用颈霜帮助预防颈纹，最好的方法是将颈霜均匀涂抹在脖子上之后，然后从下而上，指腹轻轻按摩，一方面促进肌肤对颈霜中的营养成分的吸收，另一方面还能够帮助加快排毒，有效预防颈纹的产生。

颈霜的正确使用手法

1.双手，及脖子清洗干净，把化妆水倒到化妆棉上，由下向上，由左向右，推擦化妆水，做二次清洁皮肤受地心引力影响的，会缓解地心引力向下松驰.

2.涂抹颈霜前双手搓热，均匀涂抹后，两个手同时按摩，交叉按摩颈部，由下向上，在脖子淋巴处.

3.使用后，如果条件允许，最好涂抹后，用包上保鲜膜10-15分钟，后再用颈霜由下至上推擦按摩25-35次.

4.颈霜每周一次极度护理，相比不抹颈霜会年轻5-10年。常规涂抹1周就能看到明显效果