半夜脚膝盖酸痛是怎么回事
1、膝关节有炎症膝盖酸痛无力这种情况可能膝关节有炎症,与多年来操劳家务、打毛衣、用冷水洗衣服有很大关系。如果现在不引起疼痛,只是偶尔影响一下功能,可以不必处理,如果很疼痛,那就需要处理一下了,比如用小针刀治疗就可以达到根治的作用。
2、肾阳虚膝盖酸痛无力考虑为肾阳虚,肾阳虚的症状为腰膝部酸软,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。可以吃点六味地黄丸调理,生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等,建议平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量。
3、腰椎间盘突出膝盖酸痛无力这种情况也是比较常见的,也有很多方面的原因引起,从脊椎学上,一般腰骶椎蹭,压迫到神经血管,会引起这些症状;腰椎间盘突出的可能性非常大,已经出现下肢症状了,应该就有压迫到血管神经了,自己注意休息,多活动,也可以去医院检查看看。
4、肌肉损伤膝盖酸痛无力符合该肌肉损伤的症状,做屈伸运动时牵拉该肌肉所以会出现疼痛,建议到医院检查一下确定诊断,确定损伤的肌肉和损伤的部位,最好使用物理治疗的方法,可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗。
5、缺钙膝盖酸痛无力考虑有缺钙引起的可能性大,多见于营养不均衡,过劳等有关系,建议营养均衡,注意保暖,可以服用高钙片治疗观察一下。
6、髋关节股骨头问题站立走路活动时间太长等导致,髋关节股骨头问题引起的膝盖不舒服。可以拍个膝关节部位的片子看一下,如果膝关节没有问题,可以检查一下髋关节,比如股骨头坏死,有的人很容易表现出来膝关节酸软无力的情况。
(来源:文章屋网 )
羽绒服可以用洗衣机洗吗怎么洗 羽绒服洗完怎么恢复蓬松
羽绒服可以用洗衣机洗吗怎么洗,羽绒服可以用洗衣机洗吗 知乎,羽绒服可以用洗衣机洗?,羽绒服能用洗衣机洗吗如果是价格昂贵的羽绒服建议不要使用洗衣机洗,或者咨询厂家意见,避免错误的洗涤方式影响保暖效果,对于其他羽绒服,一般可以用洗衣机洗,但是要注意以下几点:
1. 羽绒服要用专用的洗涤剂,不能用普通的洗衣粉或者肥皂,因为这些会破坏羽绒的保暖性和蓬松度
2. 羽绒服要用滚筒式洗衣机来清洗,不能用波轮式洗衣机,因为波轮式会使羽绒缠结变形,而且要选择温和的模式和低速甩干
3. 羽绒服在清洗时要反过来,因为部分羽绒服为了起到隔温保暖的效果,外层面料可能会加涂层,导致透气性不够。如果直接入水,在洗衣机甩干过程中会膨大,甚至“爆炸”,存在一定安全隐患
4. 羽绒服在清洗后要及时晾干,并且要经常拍打和摇晃,使羽绒恢复蓬松度。如果条件允许,可以放入烘干机中进行烘干
5. 羽绒服的面料一般是尼龙绸或者是涤棉织物,良好的封闭性,使它们能让污垢留在羽绒服的表面,所以在洗之前,要用软毛刷或者湿毛巾轻轻刷去表面的灰尘和污渍
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