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半夜脚膝盖酸痛是怎么回事

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  1、膝关节有炎症膝盖酸痛无力这种情况可能膝关节有炎症,与多年来操劳家务、打毛衣、用冷水洗衣服有很大关系。如果现在不引起疼痛,只是偶尔影响一下功能,可以不必处理,如果很疼痛,那就需要处理一下了,比如用小针刀治疗就可以达到根治的作用。

  2、肾阳虚膝盖酸痛无力考虑为肾阳虚,肾阳虚的症状为腰膝部酸软,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。可以吃点六味地黄丸调理,生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等,建议平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量。

  3、腰椎间盘突出膝盖酸痛无力这种情况也是比较常见的,也有很多方面的原因引起,从脊椎学上,一般腰骶椎蹭,压迫到神经血管,会引起这些症状;腰椎间盘突出的可能性非常大,已经出现下肢症状了,应该就有压迫到血管神经了,自己注意休息,多活动,也可以去医院检查看看。

  4、肌肉损伤膝盖酸痛无力符合该肌肉损伤的症状,做屈伸运动时牵拉该肌肉所以会出现疼痛,建议到医院检查一下确定诊断,确定损伤的肌肉和损伤的部位,最好使用物理治疗的方法,可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗。

  5、缺钙膝盖酸痛无力考虑有缺钙引起的可能性大,多见于营养不均衡,过劳等有关系,建议营养均衡,注意保暖,可以服用高钙片治疗观察一下。

  6、髋关节股骨头问题站立走路活动时间太长等导致,髋关节股骨头问题引起的膝盖不舒服。可以拍个膝关节部位的片子看一下,如果膝关节没有问题,可以检查一下髋关节,比如股骨头坏死,有的人很容易表现出来膝关节酸软无力的情况。

(来源:文章屋网 )


羽绒服可以用洗衣机洗吗怎么洗 羽绒服洗完怎么恢复蓬松

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如果是价格昂贵的羽绒服建议不要使用洗衣机洗,或者咨询厂家意见,避免错误的洗涤方式影响保暖效果,对于其他羽绒服,一般可以用洗衣机洗,但是要注意以下几点:

1. 羽绒服要用专用的洗涤剂,不能用普通的洗衣粉或者肥皂,因为这些会破坏羽绒的保暖性和蓬松度

2. 羽绒服要用滚筒式洗衣机来清洗,不能用波轮式洗衣机,因为波轮式会使羽绒缠结变形,而且要选择温和的模式和低速甩干

3. 羽绒服在清洗时要反过来,因为部分羽绒服为了起到隔温保暖的效果,外层面料可能会加涂层,导致透气性不够。如果直接入水,在洗衣机甩干过程中会膨大,甚至“爆炸”,存在一定安全隐患

4. 羽绒服在清洗后要及时晾干,并且要经常拍打和摇晃,使羽绒恢复蓬松度。如果条件允许,可以放入烘干机中进行烘干

5. 羽绒服的面料一般是尼龙绸或者是涤棉织物,良好的封闭性,使它们能让污垢留在羽绒服的表面,所以在洗之前,要用软毛刷或者湿毛巾轻轻刷去表面的灰尘和污渍

下面为大家推荐两款比较不错的滚筒洗衣机,如果小伙伴有更好的滚筒洗衣机推荐,欢迎在评论区留言

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