游泳戴泳帽好丑,游泳时戴泳帽有什么作用,游泳戴布帽还是硅胶帽,戴泳帽的好处

长发戴泳帽方法：

齐刘海

齐刘海放游泳帽外面，后面的蓬松长发披肩，女生更加有优雅的感觉。

斜刘海

整理好偏分的斜刘海，然后戴游泳帽，凸出了偏分斜刘海，可以修饰得脸型更加精致。

无刘海

先将长头发扎成了丸子头，然后收进去泳帽里面，这样一款长头发打造方式，能更加好看迷人。

1.

把头发挽起来。用头绳把头发梳高,头发长最好弄成个发髻,之后用双手撑开泳帽戴到头上,把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。

2.

或者把头发先扎起来,然后弄成一团,两手掌心相对打开泳帽,然后带到头上就好了,那条线对准鼻子,然后把小碎发掠进去,要全部盖住头发是不太可能的啦~~~还有就是前面

步骤：

1用橡皮筋绑住，固定于脑后，就像梳一个丸子头那样，一定要绑紧，不可以有松动。

2收拢两侧鬓角的头发，用卡子固定住其余的碎发，还有额头上的刘海。

3照镜子，看还否有飞舞的头发，乱飞的头发不利于保持整齐。

4用水顺一遍头发，戴上泳帽，并用手把泳帽边缘的头发推到帽子里。

5下水前再摇一摇头，看泳帽有没有脱落。

扩展资料：

长发戴泳帽的好处：

1用于防止耳震和保护头部。

2防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤。

3可以减少阻力，让游泳速度更快。

4可以防止头发被拽住或者钩挂住，保护人身安全。

5佩戴鲜艳颜色的泳帽溺水时，能更引起他人注意，及时被救起。

长发怎么戴泳帽？老宋教你1分钟教会你！

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雄性激素脱发就不能增肌了吗 雄性激素脱发但是又要健身怎么办

雄性激素脱发就不能增肌了嘛,雄性激素脱发是不是不能健身,雄性激素脱发不可逆吗,雄性激素脱发能再长出来头发吗

不知道你是否和我一样，平时学习工作很忙，每天都是高强度地脑力活动，然后头发大把大把地掉。

在现在这个内卷的时代，越来越多人面临着大量脱发的困扰。由于压力导致的神经性脱发和长期失眠、熬夜引起的内分泌失调导致的脱发成为了两个影响大多数人发量的主要问题。

因为我自己也有同样的问题，所以请教了一些学者也看了些资料，这篇文章来跟大家分享一下我的收获。

随着对于脱发、生发产品需求量的增大，市面上对应的产品也不断增多。但很多相关产品都被打上过“安慰剂”、“智商税”等负面标签。我想这跟产品本身的功效以及我们的心态都有关系。

虽然各个产品都在鼓吹自己的功效，但还是有很大的区别。就拿市场上最为常见的洗护和药物类产品来分析：

产品功效的③种原因：

1无效产品，利用伪科学和无法证实的概念性技术误导不懂的消费者

2产品有一定效果，但因生活习惯和无法坚持使用而导致最终几乎毫无效果

3在焦虑和折腾中随着时间流逝送走不少毛囊，使得回不到以往的发量，因此觉得产品无效

?心态因素：大多数消费者都是求快心理，希望能立马见效且上手简单容易，不希望有损失和长期的刻意坚持。因此，对于许多需要长期使用的产品，在效果方面往往得不到消费者的认可。这也是为什么“安慰类”和缓解焦虑类型的产品深受消费者的喜爱。毕竟对于我们这一代人来说，心态的需求很重要。而且在多数人的认知里，脱发症并不是病。

虽然各个产品都在鼓吹自己的功效，但还是有很大的区别。拿市场上最常见的洗护和药物类产品来分析：

毛周期的重要性

一个毛周期包括了四个阶段，分别是生长?退行?休止?脱落

正常毛周期内的脱落和生长都是正常现象不需要焦虑。但是我们可以在平日里注意预防脱发症。关于脱发症的预防，我比较建议大家选择能从技术上得到证实的产品。毕竟由于毛周期本身没有问题，我们无法判断是否有效，所有产品可以说都只是概念性预防。

这里需要划个重点：【脱发不等于脱发症】！！！

脱发症的本质是毛周期生态不平衡而导致的一种病态。它不是毛周期内的某个单一环节的问题，而是周期内每个环节的连贯受到了影响。我们若想解决这种病态，就需要用有效的方式对紊乱的毛周期进行不断修复，而不是单一环节的修复。这就像是我们在种花，如果暂时缺营养，我们加些营养液即可。但若是土壤贫瘠，我们的植被长期缺乏需要的物质，濒临死亡，单补充营养是没用的，我们还需要修护土壤并让植被能够吸收进这些养分。然而花开花谢有一定的周期，我们给植被注入养分，并不一定就能马上见到花开，我们还需遵守四季的交替，等待被修复好的植被在适宜的时间绽放。

这也是为什么，我认为通过防脱或生发来解决脱发症只是一种应付。只防脱不生发或者是只生发不防脱都无法解决根本问题还会使我们产生依赖性。

脱发症的分类

1生理性脱发：如减肥，怀孕，季节交替

2药物性脱发：如烫发、染发和用劣质洗发水使得头发受损，或者是服用化疗药物

3病理性脱发：如精神压力大导致脱发，毛发提前进入休止期导致大量脱发以及雄性激素性脱发等

生理性或者是药物性脱发可以不必紧张，它们只是由短暂的，由于生理和药物引起的毛周期紊乱。当我们心态放好，不做持续引起脱发的行为后症状就会缓慢恢复。但病理性脱发，则是毛周期的根本出了问题，若不干预，本身很难自愈。病理性脱发很多时候是由于短期的毛周期紊乱没有多加注意而逐渐发展到长期难以修复的地步。尤其，许多时候我们长期在高强度的脑力工作中，天天熬夜、焦虑的情况没有及时得到调整，久而久之对毛周期平衡造成了破坏。

现在特别多人关注的发际线上移问题其实也是同样的道理。当我们因为不良的作息、拉扯或损伤头发，以及因清洁不当而造成化妆产品堵塞毛孔等问题，导致了毛囊损伤、毛周期紊乱，破坏了毛发生长的生态平衡，长期下来就造成了我们发际线头发脱落上移。由于发际线的脱落进展比较慢且边际头发的上移不明显，很多时候当我们感知到时已经为时已晚。所以，为了避免发际线上移的问题，平时注意有效预防真的很重要！！

对于脱发问题，市面上的方法比较多。总的来说，方法主要分成预防派和治疗派两种。换句比较俗的话表示，一种是讲概念玩心态的产品，另一种是利用数据玩功效的产品。我按照消费者一般走的路线排列并展示了不同方法的优缺点。

对于解决方法，有效又省钱的办法就是保证比较规律的作息，保持良好的心态。但是，很多时候由于工作和生活的忙碌，我们很难做到。这就使得能够有效预防脱发症的产品变得极为迫切。所以在这里，我推荐大家在选产品时找能够常态化修护毛周期从而达到毛周期生态平衡的那种真正预防脱发症的产品。

目前市面上的产品褒贬不一。大部分洗护产品没有实际效果只能缓解焦虑和压力，可以说是一种安慰剂。常见的药品，如米诺地尔和非那雄安，并不是针对脱发症而研发的，效率不高，有副作用还容易产生依赖性。这也是为什么小红书中对此类产品的态度褒贬不一。很多朋友们在停用此类药品后又出现反复脱发症的问题。此外多数药品只能起到治疗效果，无法做到预防，这就导致多数人难以坚持，不符合大众心理需求以及结果不满意，觉得无效等问题。

所以这里推荐大家可以在选择产品时从几个角度入手。

1. 功效层面：产品是否有应对病理性脱发症的技术特点；产品是如何解决脱发问题
2. 心态层面：是否方便使用且能真正预防或应对脱发症
3. 安全层面：无副作用且不会产生依赖性

从这几个层面入手我发现了一款宝藏

与市面上常见的将脱发症细分化的产品有所不同，乐梳浓Le cello通过修护毛发生长的生态环境来预防及解决因毛周期紊乱引起的脱发症问题，效果和效率上会比普通产品要好得多。毕竟正如前一篇文章所提到的，防脱或生发是脱发症的问题。只防脱不生发或是只生发不防脱都不是在解决脱发症问题，而是在应付问题。

因此，在对比完其他产品后给大家推荐了乐梳浓Le cello。它简直是拯救秃头少女、脱发症高危人群的必备神器YYDS！

理论和方法就分享到这里。脱发症的问题父母是会遗传给孩子，而且母亲的遗传性可能会更强（来源于韩国相关报道）。因此，大家别忽略了平时的有效预防。