长寿村的四大景点,长寿村有哪些,长寿村排名,长寿村的传说

长寿村的生活是每个人都向往的。 长寿村据说空气好、水好、吃的食物天然、矿物质含量高等环境造就了那里人的普遍长寿。

今天我们要谈的不是空气，不是水，也不是矿物质，而是油脂。 油在三餐生活中比重较大，而且也是现代慢性病的一大因素，许多人体内脂肪超标导致肥胖、心血管病、脂肪肝甚至癌症。 其中特别是饱和脂肪酸的比例大幅增加是原因。

为此，知名食用油品牌金龙鱼推出了强调饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸比例的1:1:1调和油。 研究表明，食物中脂肪酸比例在1:1:1之间是合理的，有利于健康。

除了该比率之外，为了维持健康，进而维持长寿，还应注意多不饱和脂肪酸中Omega-6脂肪酸与Omega-3脂肪酸的比率，最高的状态为4:1左右，但大多数人的n-6:n-3体系的比率为20:1 但研究表明，中国广西壮族自治区居民基本保持最佳4:1状态，这也是促进长寿的重要因素。

这不得不说是当地居民的日常油料。 巴马的火麻油正如其名，火麻油是火麻仁榨取的。 火麻仁又称大麻仁，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素、钙、铁矿物等人体必需的微量元素。 火麻油中含有人体细胞所需的10种氨基酸、-胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素，其中不饱和脂肪酸含量最高，亚油酸(6)和-赖氨酸

之所以强调降低Omega-6脂肪酸的比例，是因为n-6类脂肪酸过多会导致身体慢性炎症，诱导肥胖、血脂异常、心血管病等，相反，如果Omega-3脂肪酸的比例提高，则可以很好地促进身体的抗炎，促进肥胖、代谢综合征、代谢

生活中绝大多数食用油，尤其是大家经常吃的玉米油、大豆油、花生油、葵花籽油中的多不饱和脂肪酸以n-6类亚油酸为主，也是造成比例严重失衡的原因。

所以日常三餐的食用油必须改善，一定要提高Omega-3脂肪酸的摄入。 除了长寿村的火麻油外，还含有亚麻仁油、紫苏油、核桃油、沙棘油等丰富的Omega-3脂肪酸，可以在三餐中组合食用。 需要注意的是，这类油脂的特性不耐高温，适用于以下烹饪方式。

1、凉拌

无论是中餐沙拉还是西餐沙拉，都可以用亚麻油、紫苏籽油代替调和油、玉米油、大豆油。

不过亚麻籽油味道比较特别，刚开始不太习惯的人，建议再加点芝麻油中和一下味道。 可以用紫苏籽油。 紫苏籽油很清香，普通人喜欢。 只是，价格可能有点贵。

2、上料

无论是亚麻籽油、紫苏籽油还是核桃油，都适合制作材料。 或者，也适用于烤白菜。 或者，也可以把面煮好最后浇上一点。

3、来源

另外，还可以用这些油脂做各种各样的酱，比如芝麻酱、花生酱、鹰嘴豆酱等。 也可以用在面包和沙拉等上面。

特别推荐：简易糖醋排骨和鹰嘴豆酱的制作方法

简易醋排骨：

紫苏油

香醋

将黑胡椒粒粉碎成粉

海盐或玫瑰盐

按照油和醋1:1的比例，加入适量的盐和黑胡椒粉调配即可

鹰嘴豆酱：

干鹰嘴豆150g，提前浸水过夜，然后过滤干燥

600毫升水

大蒜末

用两只柠檬榨取的柠檬汁

紫苏籽油或亚麻油75ml

芝麻酱150ml (国外有一种叫tahini的纯粹芝麻酱。 进口超市里有，但只要没有使用国产的纯正芝麻酱也可以)

创建方法：

1、将鹰嘴豆和水混合煮开，用小火煮2小时后，过滤干燥，过滤后的水另存。

2、另存2-3大勺鹰嘴豆，其余鹰嘴豆与大蒜、柠檬汁、紫苏籽油和150ml水煮成泥状。

3、加入芝麻酱使其光滑，用盐和胡椒调味，放入碗里即可。

最后，仔细一点，不要忘记这些油脂不用于煎炸和炒制等高温做法。 一方面高温容易使不饱和脂肪酸氧化变质，另一方面这些油相对有点贵，用于煎炸时成本太高，成本不高。

Brain Dead 是懂玩「大头凉鞋」的

「长颈鹿」上脚，Brain Dead 推全新鞋款

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奇妙创意不断的 Brain Dead，近日推出品牌全新鞋款。这双半拖样式的新鞋款，鞋面采用了类似长颈鹿身体纹路的块状凸起设计，呈现出趣味可爱轮廓；鞋头采用皮质包覆，增加脚趾保护性；鞋底则通过户外登山鞋才有的大块锯齿设计以及 Vibram 科技，打造出出人意料的「矛盾」混搭感，最后再加上细节处的金属装饰，将各种截然不同的风格元素在一双鞋上进行了意外和谐的融合。据悉，本次最新鞋款将于 3 月 7 日正式发售，喜欢的朋友记得保持关注。

来源：Instagram @wearebraindead

【【淘密令】】 x ROA Hiking 联名鞋款将于明日发售

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继早先发布预告之后，【【淘密令】】 与 ROA Hiking 之间的首次合作正式发布，以极简主义风格呈现户外鞋款 Andreas Boots。合作从崎岖和不可预测的越野地形中获得灵感。这款靴子的加固结构和 Kudu 革鞋面材料可以应对恶劣的环境，将柔软和强度相结合，还具有户外感的系带系统，侧面印有「【【淘密令】】」字样以示联名身份。据悉，这一合作鞋款将于美国东部时间 3 月 2 日 12 点在 【【淘密令】】 和 ROA Hiking 官网发售。

来源：Instagram @jjjjound

UNDERCO【【微信】】 秋季女士成衣正式释出

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此次 UNDERCO【【微信】】 秋季女装系列中，可以明显感受到氛围的变化，在疫情所造成的悔恨和悲伤并未被慢慢纠正过来的大背景之下，该系列更像是一种世界恢复常态过程中的补救措施，此次大秀所传达的信息显然十分清楚――「Enjoy Yourself」。

高桥盾将其创造力发扬光大，在西装中混合了多种面料，大面积使用花呢材质，并采用珠绣技艺达到类似油漆滴落的视觉效果。部分服装运用德古拉之手这一刺绣元素，传达出试图阻止高桥逃离其在疫情中所经历的悲痛的意象。紧接着是与 fragment design 的合作系列，部分采用棋盘格元素的服装上出现了 fragment design 经典的闪电 logo，藤原浩为该系列创作的音乐也配合亮相。该系列另一大亮点是秀场上最后三个造型，视觉上呈现出羊毛大衣与夹克的效果，实则是制作精良的手工薄纱，结构之精巧令人叹为观止。高桥之所以如此特别，正是因为其以诗意的方式通过时尚来传达观点。正如高桥所说，我们所要做的就是享受。

来源：VOGUE

「【【微信】】」全新联名系列释出

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以「穿型都市」为品牌标语的服装零售商 GU，将与日本设计师品牌「beautiful people」首度推出联名系列。以「青春」为设计理念，除了让 10 至 20 多岁的年轻人有耳目一新的感受以外，同时也能勾起 30 岁以上成年人的怀旧之情。「【【微信】】」联名系列推出一系列适合所有年龄层的单品，包含「beautiful people」的经典单品，像是「仿皮机车茄克」和「风衣」。此次的合作充分展现了两个品牌的理念，希望借此让所有人不受性别和尺寸的限制，都能够自由享受时尚。

UNIQLO 发布 2023 春夏新品

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UNIQLO 于日前在上海淮海中路店举办 2023 春夏系列展会，宣布于全国 20 省开启巡展，将门店变成「秀场」，并在店内设立多个打卡互动区域，带来全新体验。本季春夏 UNIQLO 推出多款新品：UV 全能时尚防晒衣、拥有 1,000 多项文创 IP 的 UT 系列、加入新配色的轻氧 Bra、四大女性裤装系列更新、百搭 T-Shirt、亚麻系列、运动机能系列等等… 感兴趣的朋友可以前往当地的 UNIQLO 门店查看，同时 UNIQLO 将在 3 月 3 日携手天猫超级品牌日，以直播的形式发布多款新品。

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日本最大规模时尚露营音乐节 GO OUT JAMBOREE 2023 来了！

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运动相机gopro天猫 gopro运动相机新品发布会

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高功能的运动相机能轻松捕获生活的精彩时辰，近日GoPro结合天猫举行了创作大奖，只需用GoPro摄像机拍下照片或视频，并提交到GoPro官网，即无机会取得丰厚现金奖励。据理解，这个创作大奖只是GoPro天猫旗舰店在超级品牌日创意 营销 中的一小局部，天猫超级品牌日在这个专属GoPro的双11中，为其带来了品牌营销全方位晋级。

1月19日，GoPro天猫超级品牌日在中国消费者中掀起了销售狂潮，GoPro主打的首发重磅新品Fusion全景相机在天猫超级品牌日当天即告售罄，在1月20日开启了第二波预售。紧接着天猫超级品牌日，GoPro也参与了天猫年货节，这样的新批发组合创意营销让GoPro成功在消费者心中奠定了运动相机首选品牌的位置。

GoPro联手天猫首发新品 带你发现精彩世界

提起相机，能够大家都会先想起各种单反、微单甚至是 手机 内置相机，但GoPro这一美国知名品牌却另辟蹊径，选择了运动型相机作为主力研发产品，在过来十多年中成为运动相机范畴的霸主。这些功能极佳的运动相机在冲浪、滑雪、跳伞、自行车等运动中起到了普通相机无法比较的作用，甚至还有放在无人机上航拍的公用摄像机，相对是居家游览，高玩必备的优质产品。

GoPro在天猫超级品牌日上首发的新品Fusion全景相机拥有抢先全球的技术。Fusion只要巴掌大小，却能做到全景拍摄，全角度捕获你想记载的每个霎时。它可以拍摄5.2K的分辨率和30帧/s的高清全景 VR 视频，以及1800万像素的高清全景照片，连录音都能支持360°无死角，防水和波动性也是自始自终给力。

此次GoPro联手天猫超级品牌日，面向中国消费者首发新品Fusion，送上各种豪礼，打造专属GoPro的双11。据悉，只需转发@超级品牌日关于GoPro的#运动大片#微博，晒出用GoPro拍摄的精彩照片即无机会获赠GoPro HERO6，这样的线上创意营销吸引了少量网民关注。

据悉，天猫超级品牌日为GoPro献上各种专属福利，【【淘密令】】限量定制礼盒买一享三，预定即送天猫定制公仔，各种明星单品直降1000元以上，1月19日天猫超级品牌日当天更有全场配件满千送百，上不封顶等各种优惠好礼，成功掀起了消费狂潮。首发的Fusion全景相机在天猫超级品牌日当天即告售罄，发明了GoPro登陆中国市场以来的销售纪录。

天猫赋能国外霸主品牌 拥抱中国新批发市场

运动相机市场已经是一片空白，GoPro在这一范畴是典型的从0到1的品牌，不过其在开辟中国市场时也并不像某些品牌一样轻松。依据英国研讨机构Technavio发布的《移动互联网在带来全新社交体验的同时，也或多或少使人们产生了依赖。移动互联网使网络、智能终端、数字技术等新技术得到整合，建立了新的产业生态链，催生全新文化产业形态。2017至2021年全球运动相机产业调查报告》显示，估计到2021年，全球超清运动相机市场产值将到达32.6亿美元，其中中国和印度曾经成为继美国后，对运动相机有较高需求的消费市场。

现实上，运动相机市场在中国的开展机遇曾经呈现。近年来，中国消费者对极限运动变得愈加热衷、视频 社交 愈加普及，以及团体关于拍摄视频需求的不时加强，使得像GoPro这样的优质国外品牌成为了消费者眼中的香饽饽。关于GoPro而言，如何翻开中国市场，拥抱中国消费者成为了关键。天猫超级品牌日作为一个曾链接有数国外品牌和中国消费者的新批发营销形式，成为了GoPro等品牌的首选。

在去年，ECCO、GAP、sisley希思黎、巴适卡Bershka、斯凯奇skechers等众多国外品牌先后联手天猫，共同打造天猫超级品牌日，给中国消费者带来了少量优质商品，同时也让本身品牌在天猫超级品牌日中扩展品牌声量，输入品牌文明，塑造其在中国消费者心中的全新品牌抽象。这样成功的新批发探究例子在天猫超级品牌日中不时演出，毫不夸大的说，一次天猫超级品牌日，就是一个国外品牌的专属天猫双11，其影响力是宏大的。

天猫方面表示，天猫超级品牌日是品牌营销主阵地，无论是临时协作的国外品牌，还是计划入局中国市场的全新品牌，天猫都将与每个品牌做结合投放，为品牌度身订做，提供不同的创意筹划和市场资源整合。因而，对任何国外品牌而言，借助天猫超级品牌日，就是完成了一次高效率的新批发品牌营销。

随着中国消费市场晋级，中国用户的消费选择和眼界不时扩展，天猫超级品牌日对国外品牌起到的作用便越分明。正如Technavio察看到的，在欧美市场逐步饱和后，中国市场将会成为运动相机的下一个潜力地域。像GoPro这样的技术型品牌和运动相机等高端向产品，将会在将来数年迎来中国式迸发增长。在新批发时代降临之际，置信天猫超级品牌日的赋能呼吁行业者在政府部门出台相关政策标准的之前，从业者一定要规范自己的行为准则健康有序的快速发展。会让更多国外品牌拥抱到更多中国消费者。