鸡爪的热量高。每100克鸡爪子之中含有250大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。

鸡爪：

鸡爪，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲养。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。常用于煮汤，也宜于卤、酱。其质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大众喜爱，常被作为小食食用。

鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后能维持体温，保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，也可促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。鸡爪中还含有大量的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。

关键词： 热量

黑糖用开水冲还是温水 黑糖用开水冲还是温水冲

黑糖用开水冲着喝可以吗,黑糖用开水冲泡可以吗,黑糖开水冲还是煮,黑糖可以用热水冲吗

黑糖对人体还是有很多种好处的，在冲饮黑糖的时候是用开水冲泡好一些还是用温水冲泡的好？用黑糖的话一次放多少糖量比较合适的？

一般黑糖就用开水泡制就可以了，一般是蜂蜜才需要讲究水的温度，建议都要把水先烧开，充分的杀灭细菌以后再摄入热水就可以的，没有什么影响的，每天坚持喝黑糖可以活血化瘀但是体质偏热易上火的人还是少喝比较好。

黑糖含有杂质较多，可能有一定的微量元素，这类物质耐热，故而水温没有影响。黑糖主要成分还是糖分，提供能量，不是日常营养素来源，不建议经常食用。

一天一次就可以了。 黑糖硬度很低，可以随随便便用手掰开来，根据使用方法，经期的女孩子应该泡4块，平时只要2块就够啦，平时两颗是不会发胖的哟，黑糖不需要吃的太多，毕竟是黑糖是浓缩的红糖，喝得过多会比较腻。

黑糖水是可以天天服用的，但是不建议长期服用，服用黑糖水3个月以上就可以达到目的了。服用黑糖水具有补血、补气、补脾、暖胃、暖宫的作用，其具备上述功效的同时还富含多种维生素和微量元素，相比白糖水的营养价值会更高。因此女性喝黑糖水有诸多好处，利于对月经不调的调理，使体内雌、孕激素水平分泌平衡，对镇静、安神、改善睡眠都具有一定的好处，但是不建议长期、大量服用。因为黑糖水具有过量的糖分，长期、大量的摄入会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜会造成糖摄入过多而导致肥胖。

不是，黑糖是红糖的一种，两者的区别：

1、从颜色上区别黑糖呈黑色，而红糖嫩则偏红一些；当然，冲泡的颜色也不一样，黑糖水色深，红糖水色浅。

2、从从质感上讲，红糖多为糖沙或晶体，而黑糖则为原始的蔗糖，质地均匀。

3、其本质上讲黑糖和红糖并无多大区别，只是制作工艺略有不同。红糖要把甘蔗体内的果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等全部结晶，是一种混合物，为多元糖。由于没有经过分蜜加工，保留特有的颜色、焦香风味和多种营养成分。

黑糖是以甘蔗为原料加工而成，特定的制作条件和足够长的熬糖时间，促进甘蔗汁在加工过程中生成更多的美拉德色素，使酚类色素进一步氧化。

关键词： 开水 还是 温水 可以 天天